Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 4 salmon fillets, fresh or frozen and thawed
- 1 lemon, juice only
- 2 tsp salt
- 1 pinch pepper, ground
- 4 sprigs fresh rosemary, leaves only
- 1 orange, zest and juice
- 500 g water
- 250 g couscous
- 80 g watercress, leaves only
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 3204 kJ / 767 kcal
- Białko
- 41 g
- Węglowodany
- 47 g
- Tłuszcz
- 45 g
- Błonnik
- 4 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Stuffed vegetables
1 godz. 20 min
Fusilli with Pesto, Green Beans and Potato - Pasta alla genovese
45 min
Ratatouille
40 min
Vegetable potato salad with chicken
1h 15min
New potato and asparagus salad with dill pesto
40 min
Crispy turkey and lentil meatballs
40 min
Lentil and spinach soup
50 min
Broccoli burgers with radish salsa
1h
Spinach and tomato quiche
1 godz. 45 min
Smoked Salmon and Zucchini Pasta
35 min
Quinoa salad with crunchy vegetables
30 min
Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6 Metric)
45 min