![Orecchiette e broccoli alla marinara Orecchiette e broccoli alla marinara](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/D51EB0F0-9D7E-45A2-88EC-9895BB087AB3/Derivates/B9F9684F-F122-4B75-8ACE-95D8F26542CF.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g di olio extravergine di oliva
- 2 filetti di acciuga sott'olio, sgocciolati
- 10 g di capperi sott'aceto, sgocciolati
- 1 spicchio di aglio
- 2 pizzichi di sale
- 1800 g di acqua
- 1 cucchiaino colmo di sale
- 300 g di cimette di broccoli, lavate
- 180 g di pasta secca tipo orecchiette
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 2519 kJ / 602 kcal
- Białko
- 16.8 g
- Węglowodany
- 76.6 g
- Tłuszcz
- 27.6 g
- Błonnik
- 7.5 g
Alternatywne przepisy
Conchiglie al sugo di cavolfiore in bianco
35 min
Orecchiette ai broccoli
2h 40min
Orecchiette ai broccoli
2h 40min
Orecchiette cime di rapa e seitan
40 min
Orecchiette al grano arso con cime di rapa
5 Std.
Orecchiette salsiccia e broccoli
35 min
Pasta risottata con cavolfiori e fagiolini
40 min
Caserecce alla verza e pasta di salame
35 min
Riso e verze
1 Std. 10 Min
Carbonara di zucchine, fagiolini e pancetta
45 min
Tubettini al pesto con fagiolini e patate
55 min
Penne risottate broccoli, salsiccia e olive
40 min