Szukaj
Courgette and Carrot Quinoa Salad

Courgette and Carrot Quinoa Salad
4.0 52 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 35 min
6 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • quinoa
    250 g
  • olive oil
    20 g
  • water
    700 g
  • vegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled
    1
  • carrots cut in pieces
    300 g
  • courgettes cut in pieces
    450 g
Dressing
  • garlic clove
    1
  • fresh mixed herbs leaves only (e.g. basil, parsley)
    30 g
  • lemon juice
    40 g
  • vinegar (e.g. balsamic, cider)
    20 g
  • olive oil
    50 g
  • fine sea salt
    2 tsp
  • ground black pepper to taste
    ½ - ¾ tsp
  • sugar
    2 pinches

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 295 kcal / 1233 kJ
Białko 7 g
Tłuszcz 15 g
Węglowodany 33 g
Błonnik 5.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Quinoa 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Możesz także polubić...

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

3.5(57)

10 min

Cauliflower "Couscous" Salad

Cauliflower "Couscous" Salad

4.5(33)

10 min

Quinoa Salad with Beans and Goat's Cheese

Quinoa Salad with Beans and Goat's Cheese

4.5(32)

20 min

Quinoa Salad with Butternut Squash, Spinach and Pomegranate

Quinoa Salad with Butternut Squash, Spinach and Pomegranate

4.5(55)

45 min

Colourful Quinoa Salad

Colourful Quinoa Salad

5(69)

40 min

Root Vegetable Hotpot with Harissa

Root Vegetable Hotpot with Harissa

4.5(106)

40 min

Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans

Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans

4.5(22)

30 min

Millet Salad with Lentils and Pomegranate

Millet Salad with Lentils and Pomegranate

4.5(16)

2 godz. 35 min

Bulgur Salad with Rocket, Peach and Avocado

Bulgur Salad with Rocket, Peach and Avocado

4.5(41)

35 min

Stuffed Peppers with Herbed Quinoa

Stuffed Peppers with Herbed Quinoa

4(33)

30 min

Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad

Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad

4.5(103)

1 godz. 15 min

Sweet Potato and Courgette Soup

Sweet Potato and Courgette Soup

4.5(199)

25 min