Crumble aux légumes du soleil

Crumble aux légumes du soleil

4.5 283 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

6 portions

Składniki

50 g de parmesan
150 g de farine de blé
120 g de beurre demi-sel coupé en morceaux
30 g de graines de lin
50 g de graines de courge
300 g d'eau
150 g de poivron rouge taillé en lamelles
150 g de poivron vert taillé en lamelles
300 g d'aubergine détaillée en dés
400 g de courgettes coupées en grosses rondelles
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
150 g d'oignons coupés en deux
2 gousses d'ail
20 g d'huile d'olive
400 g de tomates détaillées en dés
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 10 g

Kalorie 1529 kJ / 366 kcal

Tłuszcz 22.7 g

Błonnik 4.3 g

Węglowodany 30.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Anti Gaspi - Thermomix x Too Good To Go 10 Przepisów
Francja

Vive l'été ! Vol. II 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Coquilles Saint-Jacques au lard et risotto de chou-fleur

1 godz.

Tarte aux asperges et chèvre frais

1 godz. 20 min

Tagliatelle de courgettes au pesto

20 min

Salade fraîcheur concombre, courgette et menthe

10 min

Petit flan au roquefort et brocoli

40 min

Flan de carotte au romarin et au chèvre

1 godz.

Gratin de potiron aux châtaignes

1 godz. 10 min

Tarte aux tomates de couleur et roquefort

45 min

Quiche endive, moutarde et camembert

1 godz. 30 min

Clafoutis aux épinards, saumon et feta

55 min

Crumble de courgette à la menthe

50 min

Courge spaghetti sauce chorizo

1 godz. 20 min