Crumble aux légumes du soleil

Crumble aux légumes du soleil

4.5 270 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

6 portions

Składniki

50 g de parmesan
150 g de farine de blé
120 g de beurre demi-sel coupé en morceaux
30 g de graines de lin
50 g de graines de courge
300 g d'eau
150 g de poivron rouge taillé en lamelles
150 g de poivron vert taillé en lamelles
300 g d'aubergine détaillée en dés
400 g de courgettes coupées en grosses rondelles
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
150 g d'oignons coupés en deux
2 gousses d'ail
20 g d'huile d'olive
400 g de tomates détaillées en dés
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 10 g

Kalorie 1529 kJ / 366 kcal

Tłuszcz 22.7 g

Błonnik 4.3 g

Węglowodany 30.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Anti Gaspi - Thermomix x Too Good To Go 10 Przepisów
Francja

Vive l'été ! Vol. II 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Petit flan au roquefort et brocoli

40 min

Tagliatelle de courgettes au pesto

20 min

Courge spaghetti sauce chorizo

1 godz. 20 min

Coquilles Saint-Jacques au lard et risotto de chou-fleur

1 godz.

Gratin de panais au parmesan et aux noisettes

1 godz. 15 min

Salade fraîcheur concombre, courgette et menthe

10 min

Crumble de courgette à la menthe

50 min

Gratin de potiron aux châtaignes

1 godz. 10 min

Petite crème de corail, noix de saint-jacques poêlées

35 min

Cake aux carottes, persil et chèvre

1 godz. 10 min

Flan de carotte au romarin et au chèvre

1 godz.

Tarte aux asperges et chèvre frais

1 godz. 20 min