Clafoutis aux épinards, saumon et feta

Clafoutis aux épinards, saumon et feta

4.7 675 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 55 min

4 portions

Składniki

1 gousse d'ail
30 g d'échalote coupée en deux
10 g de beurre
10 g d'huile d'olive
200 g de pousses d'épinards frais
250 g de saumon frais détaillé en dés
150 g de lait
150 g de crème liquide 30-40% m.g.
50 g de fécule de maïs
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
150 g de feta détaillé en dés
3 œufs moyens (53-63 g)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1134.7 mg

Białko 30.2 g

Kalorie 2296.1 kJ / 548.8 kcal

Tłuszcz 40.6 g

Błonnik 2.2 g

Tłuszcz nasycony 19.6 g

Węglowodany 17.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Clafoutis - déclinaisons sucrées et salées 10 Przepisów
Francja

Frais et coloré 17 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Miniröstis de carottes nouvelles au cumin

25 min

Cari de crevettes aux courgettes et ananas

35 min

Lasagne aux légumes

1 godz.

Clafoutis au thon et aux oignons

1 godz.

Parmentier de chou-fleur au saumon

1 godz. 15 min

Curry de poulet à l'ananas

35 min

Quiche sans pâte aux haricots verts et pommes de terre

1 godz.

Cari poisson

35 min

Cake aux carottes, persil et chèvre

1 godz. 10 min

Courgettes farcies avec du riz aux tomates

1 godz. 30 min

Gratin de polenta à l’italienne

55 min

Crumble aux légumes du soleil

1 godz. 15 min