Urządzenia i Akcesoria
Crunchy Granola
Przygotowanie 1 godz.
Czas całkowity 2 godz.
50 portions
Składniki
-
oat flakes600 g
-
dried grated coconut60 g
-
wheat germs100 g
-
sunflower seeds shelled60 g
-
sesame seeds70 g
-
pumpkin seeds shelled30 g
-
mixed nuts (e.g. hazelnuts, pecans, walnuts, cashews, pistachios, almonds, peanuts) (see tip)200 g
-
linseeds70 g
-
raisins250 g
-
spelt flakes180 g
-
dried apricots200 g
-
honey100 g
-
210 g sunflower oilcoconut oil210 g
-
milk60 g
-
barley malt syrup (see tip)100 g
-
fine salt1 tsp
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
4.1 g
Kalorie
697 kJ /
167 kcal
Tłuszcz
9.5 g
Węglowodany
16 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Power Food
10 Przepisów
Szwajcaria
Szwajcaria
Może spodoba Ci się również...
Pitta bread
2 godz.
Chocolate chip cookies
50 min
Broccoli and Cheddar Soup
45 min
Fennel Salad with Orange and Pine Nuts (TM5)
Brak ocen
Lemon sorbet
8 godz. 30 min
Hummus
5 min
Baked falafel kofta
Brak ocen
Falafel in square flatbread (r’gaif bread) with tahini sauce
1 godz. 25 min
Cauliflower and sweet potato salad with nuts
40 min
Rice Cooker Brown Rice Salad
Brak ocen
Béchamel sauce
15 min
Brownies
50 min