Urządzenia i Akcesoria
Crunchy Granola
Przygotowanie 1 godz.
Czas całkowity 2 godz.
50 portions
Składniki
-
oat flakes600 g
-
dried grated coconut60 g
-
wheat germs100 g
-
sunflower seeds shelled60 g
-
sesame seeds70 g
-
pumpkin seeds shelled30 g
-
mixed nuts (e.g. hazelnuts, pecans, walnuts, cashews, pistachios, almonds, peanuts) (see tip)200 g
-
linseeds70 g
-
raisins250 g
-
spelt flakes180 g
-
dried apricots200 g
-
honey100 g
-
210 g sunflower oilcoconut oil210 g
-
milk60 g
-
barley malt syrup (see tip)100 g
-
fine salt1 tsp
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
4.1 g
Kalorie
697 kJ /
167 kcal
Tłuszcz
9.5 g
Węglowodany
16 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Power Food
10 Przepisów
Szwajcaria
Szwajcaria
Może spodoba Ci się również...
Gluten Free Chocolate Chip Cookies
40 min
Stout Brownies
45 min
Hibiscus and Raspberry Tart
2 godz. 35 min
Beetroot soup with herb dumplings
1 godz. 10 min
Sicilian Prawn Salad
40 min
Sardines with tomato couscous
55 min
Chickpea stew with vegetables and chorizo
45 min
Antioxidant detox juice
15 min
Oat slice
1 godz. 40 min
Wholemeal pasta with chickpea cream and prawns
35 min
Soy goulash with dumplings
1 godz. 25 min
Energy smoothie
10 min