Urządzenia i Akcesoria
Gaspacho concombre-feta
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
4 portions
Składniki
-
2 concombres lavés, épépinés et coupés en tronçons
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2 gousses d'ail
-
2 c. à soupe de feuilles de menthe fraîche ciselées et un peu pour le service
-
150 g de yaourt à la grecque
-
3 c. à café d'huile d'olive
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1 c. à café de vinaigre de xérès
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3 gouttes de sauce au piment, type Tabasco®
-
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
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4 c. à soupe de ciboulette fraîche ciselée
-
120 g de feta émiettée
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
331.5 mg
Białko
8.9 g
Kalorie
695.9 kJ /
166.3 kcal
Tłuszcz
9.9 g
Błonnik
1.1 g
Tłuszcz nasycony
5 g
Węglowodany
11.8 g
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