
Urządzenia i Akcesoria
Gaspacho concombre-feta
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
4 portions
Składniki
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2 concombres lavés, épépinés et coupés en tronçons
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2 gousses d'ail
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2 c. à soupe de feuilles de menthe fraîche ciselées et un peu pour le service
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150 g de yaourt à la grecque
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3 c. à café d'huile d'olive
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1 c. à café de vinaigre de xérès
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3 gouttes de sauce au piment, type Tabasco®
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1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
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1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
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4 c. à soupe de ciboulette fraîche ciselée
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120 g de feta émiettée
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
166.3 kcal /
695.9 kJ
Białko
8.9 g
Tłuszcz
9.9 g
Węglowodany
11.8 g
Błonnik
1.1 g
Tłuszcz nasycony
5 g
Sód
331.5 mg