Studenten-Pilaw

Studenten-Pilaw

4.0 25 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 Portionen

Składniki

Wasser
1200 g
Reis, parboiled
200 g
Möhren in dünnen Scheiben (ca. 5 mm)
150 g
Frühlingszwiebeln in Ringen (ca. 2-3 cm)
100 g
Zitronensaft
2 EL
Knoblauchzehe
1
Mandeln
80 g
Olivenöl
10 g
Rosine
120 g
Kürbiskerne
80 g
Salz
¾ TL
Pfeffer
½ TL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 17 g

Kalorie 2296 kJ / 549 kcal

Tłuszcz 23 g

Błonnik 8 g

Węglowodany 64 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Prep & Go 10 Przepisów
Niemcy

Studiküche 11 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Graupen-Erbsen-Risotto

40 min

Gemüse-Kichererbsen-Eintopf

50 min

Bohnen-Tomaten-Salat

30 min

Kabeljau mit Hirse und Pfirsichsauce

30 min

Kichererbsensalat mit Pampelmuse und Hähnchen

45 min

Wurzel-Tortilla

1 godz.

Kürbis-Nudel-Salat mit Roastbeefscheiben

45 min

Gemüseauflauf mit Quark

1 godz. 30 min

Vollkorn-Frischkäse-Pancakes mit Grünkohl

35 min

Russischer Rote-Bete-Salat

1 godz. 10 min

Pasta-Bohnen-Salat

45 min

Gemüse-Muffins mit Tomatensalat

1 godz. 10 min