Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1200 g Wasser
- 200 g Reis, parboiled
- 150 g Möhren, in dünnen Scheiben (ca. 5 mm)
- 100 g Frühlingszwiebeln, in Ringen (ca. 2-3 cm)
- 2 EL Zitronensaft
- 1 Knoblauchzehe
- 80 g Mandeln
- 10 g Olivenöl
- 120 g Rosinen
- 80 g Kürbiskerne
- ¾ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 2296 kJ / 549 kcal
- Białko
- 17 g
- Węglowodany
- 64 g
- Tłuszcz
- 23 g
- Błonnik
- 8 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Couscous mit Gemüse und Tomatensauce
45 Min
Kabeljau mit Hirse und Pfirsichsauce
30 Min
Nudel-Tortilla
30 Min
Vollkorn-Fladenbrot mit Tomaten
45 Min
Reis mit Gemüse und Ei
1h
Brotpfannkuchen
20 min
Gemüse-Kichererbsen-Eintopf
50 Min
Apfel-Cranberry-Kompott mit Bulgur
35 Min
Gemüsepizza mit Ei
1sa 50 dk
Spaghetti mit Gemüse-Sahnesauce
25 min
Gemüsesauce
35 Min
Orangen-Milchreis mit Apfel-Heidelbeer-Kompott
1 godz. 25 min