![Courgette and cod lasagne Courgette and cod lasagne](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/1029DF60-59D8-42F3-9EA2-FB1C9BCAEFC6/Derivates/718E5895-CD5F-43BD-B2F9-EAA9173AA16E.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 600 g courgettes, cut lengthwise into slices (approx. 0,5 cm)
- 500 g cod fillet, skinless, cut into pieces (3 cm)
- 150 g Parmesan cheese, cut into pieces (3 cm)
- 3 garlic cloves
- 30 g olive oil
- 150 g peeled shrimps
- 400 g water
- 800 g milk
- 80 g flour
- 1 pinch fine salt, to taste
- 1 pinch black pepper, freshly ground, to taste
- 1 pinch ground nutmeg, to taste
- Wartości odżywcze
- na 6 portions
- Kalorie
- 12284 kJ / 2936 kcal
- Białko
- 304 g
- Węglowodany
- 152 g
- Tłuszcz
- 120 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Steamed aubergine and ricotta lasagne
1 Std. 25 Min
Chinese vermicelli with prawns and garlic sauce
1 Std. 15 Min
Pea and ginger soup, Lemon salmon with broccoli
50 Min
Gluten Free Dinner Rolls
1 godz. 55 min
Pea Soup, Lemon Salmon, Broccoli and Potatoes
1 Std.
Holiday Couscous (Kris Morningstar)
50 Min
Menu with ginger-pea soup, lemon salmon, broccoli and potatoes
45 Min
Chicken breasts with courgette topping
50 Min
Chicken breast with mushroom sauce and potatoes
1 Std.
Salmon and Courgette en Croute
1 Std.
Stracciatella Soup
30 Min
Salmon in mushroom cream sauce with potatoes
50 Min