Piza com base de lentilhas

Piza com base de lentilhas

4.2 5 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

4 fatias

Składniki

queijo parmesão cortado em pedaços
50 g
lentilhas vermelhas
300 g
água
250 g
sal
2 - 3 pitadas de
orégãos
2 c. sopa de
paprika fumada
1 c. chá de
pimenta preta
1 - 2 pitadas de
Molho de tomate q.b. p/ cobrir (ver dica)
queijo mozarela ralado
150 - 200 g
cogumelos cortados em fatias finas
3 - 5
curgete cortada em rodelas finas
½
azeitonas pretas s/ caroço cortadas em rodelas
10 - 12
Manjericão só as folhas q.b. p/ guarnecer

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 fatia

Sód 614.2 mg

Białko 33.7 g

Kalorie 1958 kJ / 468 kcal

Tłuszcz 15 g

Błonnik 9.6 g

Tłuszcz nasycony 8.2 g

Węglowodany 52.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Snacks saudáveis e rápidos 5 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Bolo de maçã e tâmaras sem glúten

1 godz. 30 min

Cuscuz de couve-flor e curgete espiralizada com molho de amendoim

30 min

Medalhões vegetarianos

1 godz. 10 min

Iogurte de soja com frutos silvestres

10 godz.

Pão de curgete e cenoura

1 godz. 45 min

Pataniscas de brócolos

40 min

Hamburgueres vegan de brócolos com salada de rabanete

1 godz. 30 min

Caril de feijão-preto

35 min

Lasanha de lentilhas vegan

2 godz. 20 min

Brownies de beterraba

45 min

Reforço energético de cúrcuma, canela e gengibre

20 min

Shot imunológico de gengibre, mel e limão

10 min