Piza com base de lentilhas

Piza com base de lentilhas

4.2 5 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

4 fatias

Składniki

queijo parmesão cortado em pedaços
50 g
lentilhas vermelhas
300 g
água
250 g
sal
2 - 3 pitadas de
orégãos
2 c. sopa de
paprika fumada
1 c. chá de
pimenta preta
1 - 2 pitadas de
Molho de tomate q.b. p/ cobrir (ver dica)
queijo mozarela ralado
150 - 200 g
cogumelos cortados em fatias finas
3 - 5
curgete cortada em rodelas finas
½
azeitonas pretas s/ caroço cortadas em rodelas
10 - 12
Manjericão só as folhas q.b. p/ guarnecer

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 fatia

Sód 614.2 mg

Białko 33.7 g

Kalorie 1958 kJ / 468 kcal

Tłuszcz 15 g

Błonnik 9.6 g

Tłuszcz nasycony 8.2 g

Węglowodany 52.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Snacks saudáveis e rápidos 5 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Piza de abóbora e maçã

1 godz.

Quiches de brócolos e bacon sem massa

45 min

Brownie de chocolate sem glúten

50 min

Tarte de farinha de grão e cebola roxa com salada morna

1 godz. 5 min

Bolinhas de ervilhas e queijo feta com dip de iogurte

1 godz. 15 min

Cozido de tofu

30 min

Ratatouille com "arroz" de couve-flor

35 min

Piza de batata-doce

1 godz. 5 min

"Bifes" de couve-flor com puré de feijão

25 min

Quiche com massa de abacate e recheio de ervilhas - TM6

55 min

Quiche de tomate, espinafres e ricota

1 godz. 30 min

Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares

50 min