Urządzenia i Akcesoria
Borrego marroquino e cuscuz de limão
Przygotowanie 40 min
Czas całkowity 4 godz.
8 doses
Składniki
Borrego e especiarias
-
salsa só as folhas5 g
-
alho6 dentes de
-
ras el hanout (ver dica)5 c. sopa de
-
casca de limão2 tiras de
-
sal2 c. chá de
-
azeite60 g
-
perna de borrego s/ osso (1500-2000 g aprox.)1
Molho de iogurte
-
hortelã só as folhas10 g
-
iogurte grego s/ açúcar340 g
-
ras el hanout1 - 2 c. chá de
-
mel60 g
Cuscuz
-
cuscuz395 g
-
casca de limão4 tiras de
-
hortelã só as folhas10 g
-
caldo de galinha líquido510 g
-
concentrado de tomate20 g
-
cominhos em pó½ c. chá de
-
sal1 ½ c. chá de
-
pimenta2 pitadas de
-
pinhão torrado60 g
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
1366.7 mg
Białko
86.2 g
Kalorie
5126.8 kJ /
1225.3 kcal
Tłuszcz
71.8 g
Błonnik
2.7 g
Tłuszcz nasycony
26.2 g
Węglowodany
54.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Salmão thai com puré de edamame
1 godz. 20 min
Quinoa com curcuma e frango com molho de pimentos e tomate
1 godz.
Frango em molho verde com quinoa e legumes a vapor
40 min
Salmão de Natal com coroa de legumes e molho de aneto
5 godz.
Bife com couve e massa chinesa
55 min
Noodles de arroz com tiras de porco e legumes
30 min
Xarém de bacalhau com tomate confitado
1 godz.
Sopa Indonésia de noodles com almôndegas (Mie Bakso)
1 godz.
Frango à Peruana com molho verde e salada de abacate
10 godz. 30 min
Frango picante com batatas e molho de coentros
4 godz. 30 min
Peixe agridoce com arroz
1 godz. 5 min
Caril de frango com arroz
45 min