Urządzenia i Akcesoria
Chrupiąca granola
Przygotowanie 1 godz.
Czas całkowity 2 godz.
50 porcji
Składniki
-
600 g płatków owsianych
-
60 g wiórków kokosowych
-
100 g zarodków pszennych
-
60 g ziaren słonecznika
-
70 g ziaren sezamu
-
30 g pestek dyni
-
200 g orzechów, całych, mieszanych łuskanych (np. pistacje, orzeszki ziemne, orzechy nerkowca, migdały)
-
70 g siemienia lnianego
-
250 g rodzynek
-
180 g płatków orkiszowych
-
200 g moreli suszonych, bez pestek przekrojonych na pół
-
100 g miodu płynnego
-
210 g oleju słonecznikowego210 g oleju kokosowego
-
60 g mleka
-
100 g słodu jęczmiennego (patrz wskazówka)
-
1 łyżeczka soli, drobnej
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 porcję
Białko
4.1 g
Kalorie
697 kJ /
167 kcal
Tłuszcz
9.5 g
Węglowodany
16 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
W CIĄGŁYM RUCHU
10 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Wegańskie ciastka korzenne
1 h
Focaccia z jabłkiem i cebulą
1 h 55 min
Krem figowy z orzechami laskowymi
20 min
Pudding ryżowy z wodą różaną, pistacjami i granatem
55 min
Chutney śliwkowy
1 h
Placki z masy migdałowej po produkcji domowego napoju migdałowego
30 min
Granola bananowo-orzechowa
1 h
Batony wiśniowo-cynamonowe z granolą
1 h 50 min
Zdrowe kulki kakaowe
1 h 20 min
Śmietanka z orzechów nerkowca
6 h
Bananowe kulki mocy
20 min
Gofry kukurydziane z salsą z awokado
1 h