Platessa al pomodoro

Platessa al pomodoro

4.3 111 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

4 porzioni

Składniki

5 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate
100 g di cipolla in quarti
50 g olio extravergine di oliva + q.b.
400 g di polpa di pomodoro a pezzi non sgocciolata
50 g di acqua
2 pizzichi di sale
400 - 500 g di filetti di platessa surgelati (4 filetti)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 23 g

Kalorie 1104 kJ / 264 kcal

Tłuszcz 17 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Solo 5 ingredienti 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Petto di pollo e zucchine

50min

Involtini di platessa con pesto di basilico e fagiolini

30min

Pesce spada con fagiolini e olive

40min

Bocconcini di pollo al limone

45min

Insalata di tacchino e fagiolini

45min

Filetti di merluzzo con battuto di olive verdi

45min

Uova all'occhio di bue cotte a vapore

15min

Salmone al cartoccio

35min

Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive

35min

Filetti di branzino alla pizzaiola

45min

Merluzzo alla pizzaiola

30min

Filetto di orata con peperoni

25min