Contorno di zucchine e mais

Contorno di zucchine e mais

3.1 90 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 porzioni

Składniki

di olio extravergine di oliva
30 g
spicchi di aglio
2
di mais dolce in scatola scolato
175 g
di zucchine a tocchetti (1-2 cm)
600 g
di basilico secco
1 pizzico
di origano secco
1 pizzico
di succo di lime spremuto fresco e filtrato
40 g
di sale
½ cucchiaino
di pepe nero macinato
1 pizzico
di coriandolo fresco tritato
10 g
di Parmigiano reggiano grattugiato
15 g

Wartości odżywcze na 1 porzione

Kalorie 139 kcal / 583 kJ

Białko 4.4 g

Tłuszcz 9 g

Węglowodany 10.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Contorni 10 Przepisów
Włochy

Możesz także polubić...

Contorno di peperoni, cipolle e mele

Contorno di peperoni, cipolle e mele

20 min

Broccoli e salsiccia

Broccoli e salsiccia

30 min

Zucchine alla menta

Zucchine alla menta

30 min

Carote tiepide alla salvia

Carote tiepide alla salvia

35 min

Broccoli alla siciliana con olive

Broccoli alla siciliana con olive

40 min

Contorno di peperoni al vapore

Contorno di peperoni al vapore

40 min

Patate con salsa allo yogurt

Patate con salsa allo yogurt

45 min

Cavolfiore alle erbe e pinoli

Cavolfiore alle erbe e pinoli

1 godz. 5 min

Peperoni ripieni alla feta

Peperoni ripieni alla feta

55 min

Fagiolini in gremolada

Fagiolini in gremolada

30 min

Contorno di zucchine e carote con formaggio

Contorno di zucchine e carote con formaggio

20 min

Melanzane trifolate

Melanzane trifolate

40 min