Contorno di zucchine e mais

Contorno di zucchine e mais

3.1 97 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 porzioni

Składniki

30 g olio extravergine di oliva
2 spicchi di aglio
175 g di mais dolce in scatola scolato
600 g di zucchine a tocchetti (1-2 cm)
1 pizzico di basilico secco
1 pizzico di origano secco
40 g di succo di lime spremuto fresco e filtrato
½ cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
10 g di coriandolo fresco tritato
15 g di Parmigiano reggiano grattugiato

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 4.4 g

Kalorie 583 kJ / 139 kcal

Tłuszcz 9 g

Węglowodany 10.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Contorni 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Broccoli in salsa di ceci

Broccoli in salsa di ceci

40 min

Contorno di peperoni, cipolle e mele

Contorno di peperoni, cipolle e mele

20 min

Contorno di verdure

Contorno di verdure

25 min

Contorno di zucchine e carote con formaggio

Contorno di zucchine e carote con formaggio

20 min

Contorno di melanzane, cipolle e pomodori

Contorno di melanzane, cipolle e pomodori

35 min

Melanzane trifolate

Melanzane trifolate

40 min

Zucchine alla menta

Zucchine alla menta

30 min

Uova strapazzate con cipolle e olive

Uova strapazzate con cipolle e olive

40 min

Contorno di peperoni al vapore

Contorno di peperoni al vapore

40 min

Carote tiepide alla salvia

Carote tiepide alla salvia

35 min

Broccoli e salsiccia

Broccoli e salsiccia

30 min

Petto di pollo e zucchine

Petto di pollo e zucchine

50 min