Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 2 spicchi di aglio
- 175 g di mais dolce in scatola, scolato
- 600 g di zucchine a tocchetti (1-2 cm)
- 1 pizzico di basilico secco
- 1 pizzico di origano secco
- 40 g di succo di lime, spremuto fresco e filtrato
- ½ cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 10 g di coriandolo fresco tritato
- 15 g di Parmigiano reggiano grattugiato
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 583 kJ / 139 kcal
- Białko
- 4.4 g
- Węglowodany
- 10.1 g
- Tłuszcz
- 9 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Contorno di finocchi con panure al timo
35 Min
Spinaci filanti
40 Min
Melanzane trifolate
40 Min
Zucchine alla menta
30 Min
Spinaci al burro
30 Min
Contorno di peperoni al vapore
40 Min
Contorno di verdure
25 min
Carote tiepide alla salvia
35 Min
Contorno di broccoli al cocco
40 Min
Contorno di zucchine e carote con formaggio
20 min
Contorno di melanzane
25 min
Carote al Marsala
25 min