Contorno di zucchine e mais

Contorno di zucchine e mais

3.1 90 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
4 porzioni

Składniki

  • di olio extravergine di oliva
    30 g
  • spicchi di aglio
    2
  • di mais dolce in scatola scolato
    175 g
  • di zucchine a tocchetti (1-2 cm)
    600 g
  • di basilico secco
    1 pizzico
  • di origano secco
    1 pizzico
  • di succo di lime spremuto fresco e filtrato
    40 g
  • di sale
    ½ cucchiaino
  • di pepe nero macinato
    1 pizzico
  • di coriandolo fresco tritato
    10 g
  • di Parmigiano reggiano grattugiato
    15 g

Wartości odżywcze na 1 porzione

Kalorie 139 kcal / 583 kJ
Białko 4.4 g
Tłuszcz 9 g
Węglowodany 10.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...