Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 2 spicchi di aglio
- 175 g di mais dolce in scatola, scolato
- 600 g di zucchine a tocchetti (1-2 cm)
- 1 pizzico di basilico secco
- 1 pizzico di origano secco
- 40 g di succo di lime, spremuto fresco e filtrato
- ½ cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 10 g di coriandolo fresco tritato
- 15 g di Parmigiano reggiano grattugiato
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 583 kJ / 139 kcal
- Białko
- 4.4 g
- Węglowodany
- 10.1 g
- Tłuszcz
- 9 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Contorno di peperoni, cipolle e mele
20min
Broccoli e salsiccia
30min
Uova strapazzate con cipolle e olive
40min
Petto di pollo e zucchine
50min
Contorno di zucchine e carote con formaggio
20min
Contorno di peperoni al vapore
40min
Melanzane trifolate
40min
Zucchine alla menta
30min
Verdure in umido
40min
Carote tiepide alla salvia
35min
Contorno di zucchine (1 porzione)
20min
Broccoli alla siciliana con olive
40min