Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati
- 300 g di fettine di petto di pollo
- 10 g di olio extravergine di oliva
- 1 pizzico di sale rosa dell'Himalaya o di sale marino integrale
- 330 g di broccoli a pezzi (cimette e fusto)
- 1 scalogno a metà (30 g circa)
- 250 g di acqua
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato fresco
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1201 kJ / 287 kcal
- Białko
- 50 g
- Węglowodany
- 6 g
- Tłuszcz
- 7 g
- Błonnik
- 5 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Merluzzo al Varoma con purè di carote
40 min
Spinaci filanti
40 min
Pesce spada con fagiolini e olive
40 min
Filetti di merluzzo al cartoccio
25 min
Petto di pollo e zucchine
50 dk
Bocconcini di pollo al cartoccio con verdure
50 dk
Filetto di trota con purea di broccoli
50 dk
Petto di pollo con funghi e verdure
1h
Straccetti di vitello al vino bianco
30 min
Merluzzo e verdure in bellavista al rosmarino
40 min
Filetti di merluzzo con battuto di olive verdi
45 dk
Bocconcini di tacchino e champignon
45 dk