Urządzenia i Akcesoria
Orzo Salad with Artichoke and Feta
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 25 min
4 portions
Składniki
-
water1100 g
-
orzo rinsed and drained400 g
-
extra virgin olive oil2 Tbsp
-
fine sea salt to taste½ tsp
-
fresh flat-leaf parsley leaves only, plus extra for garnishing4 sprigs
-
feta cheese in pieces130 g
-
artichoke hearts, marinated drained340 g
-
pine nuts toasted60 g
-
sun-dried tomatoes cut in thin slices100 g
-
tinned chickpeas rinsed and drained (1 x 400 g tin)240 g
-
lemon juice1 Tbsp
-
ground black pepper to taste1 pinch
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
30 g
Kalorie
3281 kJ /
781 kcal
Tłuszcz
25 g
Błonnik
20 g
Węglowodany
96 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Seed and Nut Bread
1 godz. 30 min
Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils
40 min
Miso Cod with Broccoli Rice
25 min
Multiseed Bread
2 godz.
Fusilli with Pesto, Green Beans and Potato - Pasta alla genovese
45 min
Tuna-stuffed Tomatoes
35 min
Almond Cauliflower Cream Soup with Herb Oil and Crispy Flatbread
45 min
Spinach, Lemon and Lentil Soup
50 min
Quinoa Salad with Beans and Goat's Cheese
20 min
Sofrito Toasts with Serrano Ham
40 min
Mediterranean Salad
25 min
Asian Steamed Side of Salmon
1 godz. 45 min