Urządzenia i Akcesoria
Refried Beans
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 20 min
8 portions
Składniki
-
garlic clove1
-
onions quartered200 g
-
lard diced25 g
-
tinned black beans rinsed and drained (2 x 400 g tins)480 g
-
liquid vegetable stock150 g
-
fine sea salt½ tsp
-
tortilla chips500 g
-
Cheddar cheese, grated50 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
7.2 g
Kalorie
1695 kJ /
405 kcal
Tłuszcz
24.05 g
Błonnik
4.53 g
Węglowodany
40.03 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Quick Falafel
30 min
Refried beans
10 min
Pico De Gallo
15 min
Cannelloni with Artichoke Filling and Tomato Sauce
1 godz. 35 min
Bean Burgers with Pistou and Slaw
1 godz. 30 min
Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips
20 min
Artichoke & Butter Bean Dip
10 min
Sweet Potato and Butter Bean Falafel Flatbreads with Broad Bean Houmous
50 min
Asian Vinaigrette
5 min
Yoghurt dressing
5 min
Cantina Salsa
5 min
Guacamole
5 min