Palak Paneer

5.0 1 ocena

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

6 portions

Składniki

½ c. à café d'épices à chili
1 capsule de cardamome
1 c. à café de curcuma en poudre
½ c. à café de cumin en poudre
1 c. à café de garam masala en poudre
2 c. à café de sel
510 g d'eau
250 g d'oignons en quartiers
2 piments verts frais (opcjonalnie) équeutés et épépinés
20 g de noix de cajou
300 g d'épinards frais
eau pour le bain de glace
10 - 12 glaçons
5 gousses d'ail
14 g de gingembre frais épluché et coupé en fines rondelles
28 g de ghee

28 g de beurre clarifié
200 g de tomates coupées en quartiers
115 g de crème liquide 30-40% m.g.
225 g de paneer coupé en dés de 2-3 cm

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 976.4 mg

Białko 7.8 g

Kalorie 879 kJ / 210.1 kcal

Tłuszcz 15.3 g

Błonnik 2.9 g

Tłuszcz nasycony 8 g

Węglowodany 12 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Escapade en Inde 23 Przepisy
Francja

Może spodoba Ci się również...

Purée aux trois racines

45 min

Pad thaï au tofu épicé

1 godz. 50 min

Crumble épicé de légumes

1 godz. 15 min

Chaussons aux légumes

40 min

Salade de chou rouge, boulgour et œuf dur

45 min

Moussaka de lentilles

2 godz.

Tatin d'aubergine

1 godz. 5 min

Colcannon irlandais

1 godz. 10 min

Korma veggie aux noix de cajou

55 min

Salade de quinoa aux haricots et curcuma

30 min

Courges butternut rôties, quinoa et fromage de chèvre

1 godz. 25 min

Crêpes sucrées ou salées

40 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie