Ensalada de espinacas, pollo y melón

Ensalada de espinacas, pollo y melón

4.4 17 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 raciones

Składniki

Aliño

70 g de aceite de oliva
30 g de vinagre de jerez
1 pellizco de sal
15 g de caramelo líquido

Ensalada

250 g de filete de pechuga de pollo sin piel
2 cucharadas de caramelo líquido
300 g de agua
150 g de espinacas baby frescas
200 g de melón en dados o bolas
1 - 2 cucharadas de semillas de sésamo (opcjonalnie)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 4 mg

Białko 15.72 g

Kalorie 1248 kJ / 298 kcal

Tłuszcz 21.53 g

Błonnik 1.74 g

Tłuszcz nasycony 3.4 g

Węglowodany 9.91 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

De temporada - El melón 5 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Ensalada de pasta integral con lentejas y frutos rojos

30 min

Ensalada de espinacas, pollo y melón

35 min

Salmón con salsa de balsámico y zoodles de calabacín

25 min

Judías verdes al vapor con pollo en salsa y cacahuetes

25 min

Remojón de naranja y bacalao

30 min

Ensalada de naranjas "picás"

20 min

Salmón en piriñaca

35 min

Pez espada con judías verdes y aceitunas

40 min

Ensalada de arroz de remolacha con angulas de surimi

35 min

Ensalada de jamón de York, quesos y aguacate

15 min

Lomos de pescado y guisantes con jamón al pimentón

25 min

Arroz con brócoli, atún y aguacate

30 min