Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Aliño
- 70 g de aceite de oliva
- 30 g de vinagre de jerez
- 1 pellizco de sal
- 15 g de caramelo líquido
Ensalada
- 250 g de pechuga de pollo sin piel
- 2 cucharadas de caramelo líquido
- 300 g de agua
- 150 g de espinacas baby frescas
- 200 g de melón en dados o bolas
- 1 - 2 cucharadas de semillas de sésamo (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1248 kJ / 298 kcal
- Białko
- 15.72 g
- Węglowodany
- 9.91 g
- Tłuszcz
- 21.53 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.4 g
- Błonnik
- 1.74 g
- Sód
- 4 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Ensalada de garbanzos con vinagreta de pimientos
5 min
Quesadillas de pavo y aguacate
1h 15 min
Ensalada verde con melón, aguacate y cigalas
20 min
Ensalada de arroz con aliño de gazpacho
1h 45min
Tarta de parmesano con fiambre de pavo y vegetales
20 min
Ensalada nórdica de arroz y salmón con aliño de eneldo
30min
Sopa fría rápida de yogur griego y papaya con amaranto y semillas de lino
5 min
Ensalada de espinacas, pollo y melón
35 Min
Ensalada Waldorf con pasta
30min
Bol de sepia con ensalada de verano (sepia amb trempó)
15min
Tartar de aguacate y tomates secos con mousse de atún
30min
Ensaladilla de patata, pollo y langostinos
1h 30min