Bulgur ai gamberetti

Bulgur ai gamberetti

4.0 44 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

8 porzioni

Składniki

1 spicchio di aglio
1 peperoncino secco (opcjonalnie)
40 g olio extravergine di oliva + q.b.
300 g di zucchine a tocchetti (circa 1-2 cm)
200 g di gamberetti freschi, sgusciati e puliti
1 cucchiaino colmo di sale + q.b.
1200 g di acqua
300 g di bulgur

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 6 g

Kalorie 456 kJ / 109 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

A cena con gli amici 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Insalata fredda di riso Venere e tacchino

40 min

Insalata di riso con verdure e pistacchi

35 min

Orzotto alla marinara

35 min

Cous cous di pollo speziato

30 min

Pesce spada con marinata alle erbe e julienne di finocchi

1 godz. 10 min

Calamari alla marchigiana

35 min

Straccetti di vitello al Marsala

30 min

Cernia con salsa mediterranea

40 min

Tabulè di pollo

30 min

Filetti di orata con crema di peperoni

1 godz. 40 min

Pollo in salsa di peperoni con cous cous, zucchine e feta

1 godz. 15 min

Tagliatelle di mais e riso con gamberi e pesto di zucchine (senza glutine)

35 min