Bulgur ai gamberetti

Bulgur ai gamberetti

4.1 37 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

8 porzioni

Składniki

1 spicchio di aglio
1 peperoncino secco (opcjonalnie)
40 g olio extravergine di oliva + q.b.
300 g di zucchine a tocchetti (circa 1-2 cm)
200 g di gamberetti freschi, sgusciati e puliti
1 cucchiaino colmo di sale + q.b.
1200 g di acqua
300 g di bulgur

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 6 g

Kalorie 456 kJ / 109 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

A cena con gli amici 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Bulgur alle verdure e menta

35 Min

Farro saltato con piselli e carote

45 Min

Sorgo con pollo e peperoni (senza glutine)

1 Std. 5 Min

Insalata di pasta, salmone e asparagi

25 Min

Insalata di quinoa con fagioli e formaggio di capra

20 Min

Insalata di bulgur con pollo e spinaci

45 Min

Insalata di orzo vegetariana

40 Min

Riso venere integrale con asparagi e mazzancolle

1 Std. 10 Min

Cous cous piccante alla menta con frutta e verdura

40 Min

Misto di cereali con zucchine alla menta e tonno

35 Min

Pollo alle erbe con insalata di fagioli bianchi e pesto di rucola

1 Std. 15 Min

Quinoa con code di gambero

30 Min