Bulgur ai gamberetti

Bulgur ai gamberetti

4.0 39 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

8 porzioni

Składniki

1 spicchio di aglio
1 peperoncino secco (opcjonalnie)
40 g olio extravergine di oliva + q.b.
300 g di zucchine a tocchetti (circa 1-2 cm)
200 g di gamberetti freschi, sgusciati e puliti
1 cucchiaino colmo di sale + q.b.
1200 g di acqua
300 g di bulgur

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 6 g

Kalorie 456 kJ / 109 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

A cena con gli amici 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Insalata di orzo con pesto e gamberetti

30 min

Quattro cereali con salmone affumicato e limone

40 min

Insalata di grano saraceno e gamberetti

40 min

Insalata di pasta integrale

40 min

Orzo con straccetti di tacchino al limone

40 min

Caesar salad di tonno

35 min

Misto di cereali con zucchine alla menta e tonno

35 min

Insalata di quinoa con pomodori e spinaci

30 min

Grano saraceno, pomodori secchi e tonno

25 min

Insalata di polpo, noci, mais e fagiolini

1 godz.

Insalatona di orzo

40 min

Insalata di riso selvaggio

55 min