Bulgur ai gamberetti

Bulgur ai gamberetti

4.1 37 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

8 porzioni

Składniki

1 spicchio di aglio
1 peperoncino secco (opcjonalnie)
40 g olio extravergine di oliva + q.b.
300 g di zucchine a tocchetti (circa 1-2 cm)
200 g di gamberetti freschi, sgusciati e puliti
1 cucchiaino colmo di sale + q.b.
1200 g di acqua
300 g di bulgur

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 6 g

Kalorie 456 kJ / 109 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

A cena con gli amici 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Tabulè di quinoa e tonno

40 Min

Bulgur alle verdure e menta

35 Min

Insalata di pasta, salmone e asparagi

25 Min

Insalata di quinoa, zucchine e seitan in vasetto

45 Min

Bulgur ai calamaretti

50 Min

Orzo al curry, gamberi ed emulsione al basilico

1 Std.

Insalata di mare veloce con quinoa

40 Min

Riso con gamberi e verdure

30 Min

Quinoa con code di gambero

30 Min

Insalata di riso basmati, salmone e avocado

1 Std.

Vermicelli saltati con verdure miste

40 Min

Cous cous marino (vegan)

30 Min