Przejdź do głównej treści Szukaj
Tabulè di pollo

Tabulè di pollo
4.3 30 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
4 porzioni
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 250 g di cous cous
  • 1 cucchiaino di sale
  • 25 g di olio extravergine di oliva
  • 80 g di succo di limone spremuto fresco
  • 650 g acqua
  • 300 g di filetti di petto di pollo a tocchetti (2 cm)
Salsa
  • 1 cipolla a metà
  • 25 g di olio extravergine di oliva
  • 3 pomodori in quarti
  • 4 - 5 rametti di coriandolo fresco
  • 15 foglie di menta fresca lavate e asciugate
  • 2 pizzichi di sale
  • 2 pizzichi di pepe nero macinato

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 26 g
Kalorie 1934 kJ / 463 kcal
Tłuszcz 17 g
Błonnik 4 g
Węglowodany 50 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Entrées 10 Przepisów
Włochy
Piatti freddi 102 Przepisy
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Uova strapazzate con asparagi e gamberi

3.8(76)

15 min

Crêpes con pollo e salsa poblano

3.3(3)

1 godz. 30 min

Spiedino souvlaki di pollo e peperoni con riso

4.4(39)

1 godz. 5 min

Insalata di mare veloce con quinoa

3.7(6)

40 min

Insalata di broccoli

4.6(113)

15 min

Insalata di legumi, tonno e avocado

4.7(72)

20 min

Marinatura al lime, zenzero e menta

5.0(6)

15 min

Spiedini di salmone con salsa miele e zenzero (per 2 persone) (senza glutine)

4.7(21)

40 min

Involtini di vitello al vapore con insalata verde veloce

4.3(27)

40 min

Pollo alle erbe con insalata di fagioli bianchi e pesto di rucola

4.2(11)

1 godz. 15 min

Petto di pollo con funghi e verdure

4.3(102)

1 godz.

Hamburger di pollo con salsa allo yogurt

4.6(41)

2 godz. 10 min