Tabulè di pollo

Tabulè di pollo

4.3 29 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

4 porzioni

Składniki

250 g di cous cous
1 cucchiaino di sale
25 g di olio extravergine di oliva
80 g di succo di limone spremuto fresco
650 g acqua
300 g di filetti di petto di pollo a tocchetti (2 cm)

Salsa

1 cipolla a metà
25 g di olio extravergine di oliva
3 pomodori in quarti
4 - 5 rametti di coriandolo fresco
15 foglie di menta fresca lavate e asciugate
2 pizzichi di sale
2 pizzichi di pepe nero macinato

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 26 g

Kalorie 1934 kJ / 463 kcal

Tłuszcz 17 g

Błonnik 4 g

Węglowodany 50 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Entrées 10 Przepisów
Włochy

Piatti freddi 102 Przepisy
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Torta salata di pollo al basilico

1 godz. 25 min

Merluzzo tataki al pesto

30 min

Tabulè speziato

2 godz. 10 min

Insalata di gamberi, avocado e mango

30 min

Wraps di pollo con insalata, cetrioli e pomodorini

45 min

Manzo alla borgognona

1 godz. 35 min

Insalata di mele e formaggio

10 min

Suprema di pollo al miele e lime con chutney di mango

1 godz. 15 min

Pollo speziato alle arachidi

50 min

Involtini di vitello al vapore con insalata verde veloce

40 min

Pollo con crema di verdure

50 min

Kofta

40 min