Urządzenia i Akcesoria
Risotto with zucchini and prawns
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
4 portions
Składniki
-
raw prawns heads and tails intact12 - 16
-
olive oil50 g
-
water1000 g
-
zucchini cut into pieces (2 cm)200 g
-
brown onion (approx. 120 g), cut into halves1
-
garlic clove1
-
Arborio rice320 g
-
dry white wine100 g
-
salt1 tsp
-
unsalted butter cut into pieces50 g
-
lemon juice1 tbsp
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
839.8 mg
Białko
21.9 g
Kalorie
2399.3 kJ /
571.3 kcal
Tłuszcz
23.7 g
Błonnik
3.3 g
Tłuszcz nasycony
8.9 g
Węglowodany
65.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Carrot cake muffins with walnut crumble
40min
Traditional minestrone
45min
Protein packed fluffy banana pancakes
30min
Chunky guacamole
10min
Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)
30min
Broccoli and ham pasta bake
1h
Broccoli, red capsicum and pine nut salad
10min
Risotto verde (TM7/TM6)
30min
Creamy capsicum and zucchini soup
40min
Coconut rice pudding with banana
50min
Tomato pasta with vegetables and feta
30min
Healthy chocolate mousse
10min