Protein packed fluffy banana pancakes

3.0 21 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 30 min

8 pieces

Składniki

eggs separated
4
cream of tartar
¼ tsp
banana ripe, cut into pieces (2 cms)
220 g
vanilla protein powder
80 g
extra virgin olive oil spray to grease
pure maple syrup
1 tbsp
fresh mixed berries
100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 piece

Sód 41.5 mg

Białko 10.7 g

Kalorie 427.1 kJ / 102.1 kcal

Tłuszcz 2.1 g

Błonnik 1.3 g

Tłuszcz nasycony 0.8 g

Węglowodany 10.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

High Protein 12 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Mango and ginger smoothie

Mango and ginger smoothie

5 min

Sugar-free strawberry pistachio slice

Sugar-free strawberry pistachio slice

50 min

Lemon roast chicken

Lemon roast chicken

1 godz. 35 min

Caprese omelette

Caprese omelette

30 min

Walnut and coffee cream muffin

Walnut and coffee cream muffin

55 min

Hidden veg sausage rolls

Hidden veg sausage rolls

45 min

Raw snickers slice

Raw snickers slice

55 min

Chicken and refried bean burrito

Chicken and refried bean burrito

45 min

Meat feast pizza

Meat feast pizza

1 godz. 30 min

High Protein Egg Bake

High Protein Egg Bake

20 min

Sweet potato pikelets

Sweet potato pikelets

45 min

Better banana cake

Better banana cake

45 min