Protein packed fluffy banana pancakes

2.9 32 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 30 min

8 pieces

Składniki

eggs separated
4
cream of tartar
¼ tsp
banana ripe, cut into pieces (2 cms)
220 g
vanilla protein powder
80 g
extra virgin olive oil spray to grease
pure maple syrup
1 tbsp
fresh mixed berries
100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 piece

Sód 41.5 mg

Białko 10.7 g

Kalorie 427.1 kJ / 102.1 kcal

Tłuszcz 2.1 g

Błonnik 1.3 g

Tłuszcz nasycony 0.8 g

Węglowodany 10.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

High Protein 12 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Carrot cake muffins with walnut crumble

40 min

High protein brownies

20 min

Egg and bacon breakfast baguettes

25 min

Protein Bars

50 min

Chunky guacamole

10 min

Sweet potato pancakes with orange and strawberries (Diabetes)

45 min

Bacon, cheese and tomato chutney muffin

45 min

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24 godz. 10 min

Oaty Gluten Free Chocolate Chip Cookies

40 min

Strawberry protein milkshake

10 min

High protein peanut banana shake

5 min

Best ever carrot cake

1 godz. 35 min