Protein packed fluffy banana pancakes

3.0 23 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 30 min

8 pieces

Składniki

eggs separated
4
cream of tartar
¼ tsp
banana ripe, cut into pieces (2 cms)
220 g
vanilla protein powder
80 g
extra virgin olive oil spray to grease
pure maple syrup
1 tbsp
fresh mixed berries
100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 piece

Sód 41.5 mg

Białko 10.7 g

Kalorie 427.1 kJ / 102.1 kcal

Tłuszcz 2.1 g

Błonnik 1.3 g

Tłuszcz nasycony 0.8 g

Węglowodany 10.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

High Protein 12 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Caprese omelette

Caprese omelette

30 min

Leek and cheese tart

Leek and cheese tart

1 godz. 15 min

Date and nut balls

Date and nut balls

20 min

Vegetable Massaman curry

Vegetable Massaman curry

45 min

High Protein mac 'n cheese with pea and broccoli salad

High Protein mac 'n cheese with pea and broccoli salad

40 min

Zoodles with Broccoli Pesto

Zoodles with Broccoli Pesto

Brak ocen

All in one bowl bolognese

All in one bowl bolognese

40 min

Carrot cake overnight oats (Diabetes)

Carrot cake overnight oats (Diabetes)

1 godz.

Banana bread

Banana bread

1 godz. 40 min

Krispy fried chicken

Krispy fried chicken

25 min

Banana and raspberry soft serve

Banana and raspberry soft serve

5 min

Chewy chocolate brownies

Chewy chocolate brownies

35 min