Protein packed fluffy banana pancakes

3.1 39 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 30 min

16 pieces

Składniki

rolled oats
165 g
baking powder
2 tsp
ground cinnamon
¼ tsp
sea salt
1 pinch
vanilla protein powder
45 g
banana ripe, cut into pieces (2 cms)
220 g
eggs
2
full cream milk
250 g
Greek-style natural yoghurt
200 g
butter to grease
pure maple syrup
1 tbsp
fresh mixed berries
100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 piece

Sód 80.9 mg

Białko 6.7 g

Kalorie 420.4 kJ / 100.5 kcal

Tłuszcz 2.1 g

Błonnik 1.7 g

Tłuszcz nasycony 0.6 g

Węglowodany 14.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

High Protein 12 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Beer batter fish

40 min

Chocolate lava pudding

40 min

Portuguese-style crème brûlée

25 min

Cooking gnocchi or pasta

35 min

Peanut butter and chocolate custard (TM6)

15 min

Berry mojito mocktail

5 min

Gua bao (braised pork belly in bao buns)

2 godz.

Rhubarb and vanilla strawberry jam

45 min

Beauty booster smoothie

5 min

Blueberry and lemon curd muffins

50 min

Goulash soup

2 godz. 35 min

Sticky bottom dumplings (Brett McGregor)

1 godz.