Urządzenia i Akcesoria
Tomato pasta with vegetables and feta
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
8 portions
Składniki
-
carrot cut into pieces1
-
brown onion cut into halves1
-
garlic clove1
-
olive oil20 g
-
water400 g
-
canned diced tomatoes (2 cans)800 g
-
tomato paste30 g
-
Vegetable stock paste (see Tips)2 tsp
-
red capsicum deseeded and cut into thin slices1
-
zucchini cut into thin slices (0.5 cm), slices cut into halves200 g
-
frozen green peas or fresh green peas150 g
-
fresh mushrooms cut into thin strips200 g
-
Greek feta cut into cubes (2 cm)200 g
-
sea salt1 tsp
-
dried oregano1 tsp
-
dried thyme1 tsp
-
short dried pasta (e.g. penne, conchiglie, fusilli)350 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portions
Sód
822.3 mg
Białko
11.9 g
Kalorie
1219.1 kJ /
290.3 kcal
Tłuszcz
9.4 g
Błonnik
4.9 g
Tłuszcz nasycony
4.3 g
Węglowodany
36.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Lentil and pumpkin pot pies
1 godz. 25 min
Creamy tomato and feta pasta
35 min
Potato and green pea curry
50 min
Mexican one-pot pasta
30 min
Pad see ew
30 min
Penne and vegetables
35 min
Vegetable lasagne
1 godz. 35 min
Vegetable potato salad with chicken
1 godz. 15 min
Quick veggie pasta salad
30 min
Zucchini, lentil and coconut stew
30 min
Lentil bolognese
30 min
Feta, spinach and potato frittata
1 godz.