Urządzenia i Akcesoria
Tomato pasta with vegetables and feta
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
8 portions
Składniki
-
carrot cut into pieces1
-
brown onion cut into halves1
-
garlic clove1
-
olive oil20 g
-
water400 g
-
canned diced tomatoes (2 cans)800 g
-
tomato paste30 g
-
Vegetable stock paste (see Tips)2 tsp
-
red capsicum deseeded and cut into thin slices1
-
zucchini cut into thin slices (0.5 cm), slices cut into halves200 g
-
frozen green peas or fresh green peas150 g
-
fresh mushrooms cut into thin strips200 g
-
Greek feta cut into cubes (2 cm)200 g
-
sea salt1 tsp
-
dried oregano1 tsp
-
dried thyme1 tsp
-
short dried pasta (e.g. penne, conchiglie, fusilli)350 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portions
Sód
822.3 mg
Białko
11.9 g
Kalorie
1219.1 kJ /
290.3 kcal
Tłuszcz
9.4 g
Błonnik
4.9 g
Tłuszcz nasycony
4.3 g
Węglowodany
36.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Peppermint crisp tart
24 godz. 20 min
Crunchy broccoli salad with speck (TM6)
10 min
Broccoli and ham pasta bake
1 godz.
Chilli beef with lemon feta
30 min
Chinese pork with vegetables
1 godz. 20 min
Creamy capsicum and zucchini soup
40 min
Irish stew
1 godz. 30 min
Woodys "no butter" butter chicken
40 min
Beef and mushroom hot pot
2 godz.
Traditional minestrone
45 min
Moroccan chicken and cauliflower cous cous
25 min
Broccoli, red capsicum and pine nut salad
10 min