Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g broccoli, cut into florets
- 1 red capsicum (approx. 150 g), deseeded and cut into pieces
- 1 red apple (approx. 100 g), cut into quarters
- 30 g pine nuts (see Tips)
- 25 g olive oil
- 15 g white balsamic vinegar (see Tips)
- 1 tsp honey
- 1 ½ tsp mustard, of choice
- 1 tsp sea salt (see Tips)
- ½ tsp ground black pepper
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 487.6 kJ / 116.5 kcal
- Białko
- 2.5 g
- Węglowodany
- 11 g
- Tłuszcz
- 8 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.8 g
- Błonnik
- 2.8 g
- Sód
- 345.8 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Thai cucumber salad (Thermomix® Cutter)
15 Min
Beetroot and carrot salad with vincotto dressing
10 Min
Veggie & bean grain-free wraps (Thermomix® Cutter)
35 Min
Roast potatoes with gremolata (peeler)
1 Std. 20 Min
Broccoli salad
10 Min
Beetroot salad
10 Min
Crunchy broccoli salad with speck (TM6)
10 Min
Mixed grain risotto
1h 25 min
Fresh fennel salad
10 Min
Potato bake (Thermomix® Cutter)
1 godz. 10 min
Crunchy salad with green Goddess dressing (Diabetes, Thermomix cutter)
20 Min
Pumpkin and ginger soup
35 Min