Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g de cuscús
- 250 g de agua
- 220 g de jitomate
- 80 g de cebolla de cambray, sin tallo
- 60 g hojas de perejil fresco
- 4 ramas de menta fresca, sólo las hojas
- 1 - 1 ½ cdita de sal, o al gusto
- 25 g de aceite de oliva
- 1 limón verde, sólo el jugo
- Wartości odżywcze
- na 1 porciones
- Kalorie
- 932 kJ / 222 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 36 g
- Tłuszcz
- 7 g
- Błonnik
- 3 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Ensalada con queso de cabra y aderezo de nuez de la india
25 min
Tabule de quinoa
10 min
Ensalada de tomates y pesto de quelites
10 min
Tabule
30min
Curry tailandés
40min
Sopa de cebada perla y hongos
50min
Bowl de taco de pavo
1h
Tabule TM6
1h 30min
Ensalada de verduras con salsa de nuez de la India
2 Std. 45 Min
Trucha con crema bretona y chips de verduras Al vacío TM6
Brak ocen
Ensalada Thai
10 min
Falafel de chícharo
30min