Smoothie hidratante

Smoothie hidratante

4.4 5 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

4 porción

Składniki

250 g de piña pelada y en trozos (2-3 cm)
120 g de aguacate la pulpa (aprox. ½ pieza)
40 g de hinojo (bulbo), en trozos
50 g de pepino en trozos
350 g de agua de coco fría
1 pieza de jengibre fresco (aprox. 1 cm)
2 ramitas de menta fresca solamente las hojas
30 g de espinaca baby fresca
1 limón verde pelado, sin semillas y en cuartos
cubitos de hielo para servir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 11 mg

Białko 1 g

Kalorie 561 kJ / 134 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 13 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

PARA VERANEAR 15 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Smoothie oscuro

5 min

Sukiyaki de pollo

45 min

Pescado a la sal con salsa de perejil y limón

40 min

Ensalada de pollo al curry con arroz de coco TM6

50 min

Costillas de cordero con aderezo de yogurt, menta y frambuesa

1 godz. 30 min

Sopa Pho con pollo en cocción lenta TM6

5 godz. 20 min

Ensalada de arroz salvaje

35 godz.

Kebabs de res con salsa bbq sudafricana (Monkey gland sauce)

2 godz.

Quesadillas

15 min

Crostini con champiñones y queso fontina

35 min

Smoothie verde

5 min

Helado de queso de cabra, yogur y miel

8 godz. 10 min