Poke bowl vegetariano

Poke bowl vegetariano

4.9 7 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 50 min

4 porción

Składniki

½ diente de ajo pelado
3 centimetros de jengibre en rebanadas (2 mm)
30 g de vinagre de arroz
15 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
60 g de salsa de soya
15 g de mirin
30 g de aceite de ajonjolí
1200 g de agua
½ cdita de sal fina o al gusto
200 g de arroz negro 18 minutos de cocción (ver tip)
140 g de zanahoria en rebanadas (1 cm)
200 g de queso feta en cubos (1 cm)
200 g garbanzo blanco, cocido drenado y enjuagado
200 g de jitomate en cubos (1 cm)
1 de manzana verde en rebanadas
40 g bayas de goji

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 1988 mg

Białko 18 g

Kalorie 2269 kJ / 542 kcal

Tłuszcz 22 g

Błonnik 6.5 g

Tłuszcz nasycony 9 g

Węglowodany 63 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

EN CASA CON THERMOMIX 15 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Ensalada de quinoa con tofu

55 min

Limones condimentados en conserva

72 godz. 5 min

Bolas de hongos shiitake con aderezo de miso y tahini

1 godz. 20 min

Ensalada de betabel con vinagreta de perejil

30 min

Tortitas de pescado estilo tai

45 min

Vegetales rostizados con farro, aderezo de queso feta y limón

55 min

Ensalada César vegana

10 min

Tlacoyitos de haba

1 godz. 40 min

Ensalada de quinoa y cuatro frijoles con aderezo de cúrcuma

30 min

Quinoa bowl con hongos

45 min

Enchiladas poblanas veganas

40 min

Tostadas veganas

25 min