Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 25 g oleju arachidowego
- 250 g krewetek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, bez pancerzy
- 1 ząbek czosnku, drobno posiekany
- 40 g zielonej papryki, pokrojonej na kawałki
- 150 g pomidorów, pokrojonych na kawałki
- 200 g mleczka kokosowego
- 1 łyżeczka oleju kokosowego (opcjonalnie)
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka natki pietruszki, świeżej, drobno posiekanej
- 1 łyżeczka kolendry, świeżej, drobno posiekanej
- 1 łyżka orzeszków ziemnych, niesolonych, pokruszonych
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 925.3 kJ / 221.2 kcal
- Białko
- 10.8 g
- Węglowodany
- 5.7 g
- Tłuszcz
- 15.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 8.4 g
- Błonnik
- 0.9 g
- Sód
- 363.2 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Krewetki i warzywa w tempurze
1hod.
Pad Thai z krewetkami
45min
Krewetki curry
1 Std. 50 Min
Ryż z krewetkami w orientalnym sosie
55min
Balsamiczny łosoś z makaronem z cukinii
45min
Korma z owoców morza
40 Min
Omułki w białym winie
35min
Omułki w śmietanowym sosie z białego wina
45min
Sałatka sycylijska z krewetkami
40 Min
Zupa bouillabaisse z sosem rouille
1h 10min
Saganaki z krewetkami i fetą
35min
Curry z krewetkami, cukinią i ananasem
35min