Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 25 g oleju arachidowego
- 250 g krewetek mrożonych, uprzednio rozmrożonych, bez pancerzy
- 1 ząbek czosnku drobno posiekany
- 40 g zielonej papryki pokrojonej na kawałki
- 150 g pomidorów pokrojonych na kawałki
- 200 g mleczka kokosowego
- 1 łyżeczka oleju kokosowego (opcjonalnie)
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka natki pietruszki, świeżej drobno posiekanej
- 1 łyżeczka kolendry, świeżej drobno posiekanej
- 1 łyżka orzeszków ziemnych, niesolonych pokruszonych
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 221.2 kcal / 925.3 kJ
- Białko
- 10.8 g
- Tłuszcz
- 15.1 g
- Węglowodany
- 5.7 g
- Błonnik
- 0.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 8.4 g
- Sód
- 363.2 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 100 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Małże w mleku kokosowym i curry
1h 10min
Tajskie paczuszki z łososia na parze
1h 20min
Tacos z krewetkami i ananasem
50min
Korma z owoców morza
40min
Chow mein z krewetkami
1h
Krewetki curry
1h 50min
Owoce morza w sosie pomidorowym
35min
Ryż z krewetkami w orientalnym sosie
55min
Krewetki z ryżem i warzywami na parze
1h
Pad Thai z krewetkami
45min
Saganaki z krewetkami i fetą
35min
Curry z krewetkami, cukinią i ananasem
35min