Lenticchie all'indiana

Lenticchie all'indiana

4.7 180 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 porzioni

Składniki

150 g di pomodori in quarti
50 g di cipolla rossa a pezzi
½ spicchio di aglio senz'anima
1 pezzettino di radice fresca di zenzero
1 cucchiaino di curcuma fresca
1 cucchiaino di curry in polvere
5 semi di coriandolo (opcjonalnie)
1 pizzico di pepe nero in polvere
40 g di olio extravergine di oliva
600 g di acqua
250 g di lenticchie rosse decorticate (cottura 10-15 minuti)
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaio di sciroppo di tamarindo

Wartości odżywcze na 1 porzione

Kalorie 286 kcal / 1197 kJ

Białko 15 g

Tłuszcz 11 g

Węglowodany 34 g

Błonnik 10 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Etnico vegetariano 5 Przepisów
Włochy

Il giro del mondo 80 Przepisów
Włochy

Możesz także polubić...

Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)

Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)

25 min

Cavolfiore tikka masala

Cavolfiore tikka masala

30 min

Mercimek corbasi (Crema di lenticchie rosse)

Mercimek corbasi (Crema di lenticchie rosse)

45 min

Zuppa di noodles vegetariana alla vietnamita

Zuppa di noodles vegetariana alla vietnamita

1 godz. 20 min

Zuppa al curry con formaggio paneer

Zuppa al curry con formaggio paneer

4 godz. 5 min

Zuppa di miso con verdure

Zuppa di miso con verdure

30 min

Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)

Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)

30 min

Riso Kashmiri

Riso Kashmiri

30 min

Lenticchie nere (Dahl Makhani)

Lenticchie nere (Dahl Makhani)

8 godz. 50 min

Zuppa di tofu e verdure

Zuppa di tofu e verdure

50 min

Chili di tofu (vegan)

Chili di tofu (vegan)

1 godz.

Chili (vegan)

Chili (vegan)

40 min