Lenticchie all'indiana

Lenticchie all'indiana

4.7 179 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 porzioni

Składniki

di pomodori in quarti
150 g
di cipolla rossa a pezzi
50 g
spicchio di aglio senz'anima
½
di radice fresca di zenzero
1 pezzettino
di curcuma fresca
1 cucchiaino
di curry in polvere
1 cucchiaino
semi di coriandolo (opcjonalnie)
5
di pepe nero in polvere
1 pizzico
di olio extravergine di oliva
40 g
di acqua
600 g
di lenticchie rosse decorticate (cottura 10-15 minuti)
250 g
di sale
1 cucchiaino
di sciroppo di tamarindo
1 cucchiaio

Wartości odżywcze na 1 porzione

Kalorie 286 kcal / 1197 kJ

Białko 15 g

Tłuszcz 11 g

Węglowodany 34 g

Błonnik 10 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Etnico vegetariano 5 Przepisów
Włochy

Il giro del mondo 80 Przepisów
Włochy

Możesz także polubić...

Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)

Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)

30 min

Cavolfiore tikka masala

Cavolfiore tikka masala

30 min

Babaganoush di zucca

Babaganoush di zucca

45 min

Chili di tofu (vegan)

Chili di tofu (vegan)

1 godz.

Riso Kashmiri

Riso Kashmiri

30 min

Lenticchie nere (Dahl Makhani)

Lenticchie nere (Dahl Makhani)

8 godz. 50 min

Gazpacho indiano

Gazpacho indiano

2 godz. 10 min

Zuppa di miso con verdure

Zuppa di miso con verdure

30 min

Zuppa di tofu e verdure

Zuppa di tofu e verdure

50 min

Chili (vegan)

Chili (vegan)

40 min

Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)

Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)

25 min

Hummus di ceci

Hummus di ceci

9 godz. 20 min