Przejdź do głównej treści Szukaj
Lenticchie all'indiana

Lenticchie all'indiana
4.7 201 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
4 porzioni
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 150 g di pomodori in quarti
  • 50 g di cipolla rossa a pezzi
  • ½ spicchio di aglio senz'anima
  • 1 pezzettino di radice fresca di zenzero
  • 1 cucchiaino di curcuma fresca
  • 1 cucchiaino di curry in polvere
  • 5 semi di coriandolo (opcjonalnie)
  • 1 pizzico di pepe nero in polvere
  • 40 g di olio extravergine di oliva
  • 600 g acqua
  • 250 g di lenticchie rosse decorticate (cottura 10-15 minuti)
  • 1 cucchiaino di sale
  • 1 cucchiaio di sciroppo di tamarindo

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 15 g
Kalorie 1197 kJ / 286 kcal
Tłuszcz 11 g
Błonnik 10 g
Węglowodany 34 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Etnico vegetariano 5 Przepisów
Włochy
Il giro del Mondo 80 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Orzotto al radicchio rosso

4.2(86)

40 min

Purè di ceci al curry (vegan)

4.5(24)

35 min

Vellutata di porri e radicchio

3.1(60)

55 min

Vellutata di asparagi bianchi e prosciutto crudo (senza glutine)

4.3(29)

35 min

Vellutata di patate e spinaci con crema reale

4.2(54)

45 min

Risotto integrale al radicchio, pere e noci

3.7(38)

40 min

Vellutata di broccoli raw

1.7(26)

25 min

Polpette di fagioli e rosmarino

3.3(77)

20 min

Vellutata di porri e bottarga di muggine

4.7(100)

50 min

Vellutata di carote viola

4.4(26)

45 min

Polenta ai porri

4.6(94)

1 godz. 5 min

Minestra di zucca e miglio (vegan)

4.6(167)

50 min