![Zucchine ripiene alla marinara Zucchine ripiene alla marinara](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/1A45B115-742C-4074-9DC5-62E2822B7889/Derivates/48931162-8B83-4104-B0C7-48D93F01A283.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Zucchine
- 3 zucchine grandi, a metà nel senso della lunghezza e private dei semi
- 1 cucchiaino di sale
Ripieno alla marinara
- 2 scalogni
- 1 spicchio di aglio
- 15 g di olio extravergine di oliva
- 1 cucchiaio di curry in polvere
- 300 g di tranci di nasello, senza pelle e spine, a tocchi
- 20 g di amido di mais (maizena)
- 200 g di latte
- 1 cucchiaino di sale
- 3 gocce di Tabasco (opcjonalnie)
- 1 cucchiaino di erba cipollina fresca, tritata
- 500 g di acqua
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 614 kJ / 147 kcal
- Białko
- 16 g
- Węglowodany
- 11 g
- Tłuszcz
- 5 g
- Błonnik
- 2 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Lumachine farcite
45 min
Crocchette ai funghi porcini
2u. 50min
Zuccottini di melanzane
45 min
Cestino di pomodoro ripieno
1 godz. 10 min
Fagottini di melanzane
1 godz. 45 min
Involtini di platessa e verdure
1 godz.
Zucchine ripiene
1 godz. 10 min
Crema di burrata con verdure
1h 5min
Zucchine ripiene di uova
1 godz.
Fagottini verdi al vapore
45 min
Merluzzo e cavolfiore in salsa verde
40min
Peperoni ripieni
1h 5min