Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 c. à soupe d'huile de pépins de raisin
- 100 g de flocons d'avoine
- 100 g de cacahuètes grillées à sec, non salées
- 1 pincée de graines d'anis vert
- 1 c. à soupe de graines de sésame
- 150 g de chocolat noir, détaillé en morceaux
- le zeste d'une orange non traitée
- 5 g de gingembre frais
- 250 g de bananes séchées, coupées en morceaux (3-4 cm env.) (voir "Conseil(s)")
- 1 pincée de sel
- 100 g de purée d'amande
- 30 g de noix de coco râpée
- Wartości odżywcze
- na 1 pièce
- Kalorie
- 872 kJ / 209 kcal
- Białko
- 4.7 g
- Węglowodany
- 15.6 g
- Tłuszcz
- 13.5 g
- Błonnik
- 3.8 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Lait d'or
10min
Pancakes au son d'avoine
12h
Biscuits aux céréales complètes
1 godz. 30 min
Gâteau revigorant
1h
Barres tendres, avoine et noix
40 min
Triangles coco-amande
1h 15min
Verrine céréales et mousse kiwi
20 min
Entremets chocolat noisette
2h 30min
Biscuits granola sans gluten
1h 25min
Barre de céréales aux fruits secs
30 min
Rochers aux amandes et à la stévia sans sucre ajouté
15 Min
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1h 15min