Urządzenia i Akcesoria
Kurczak garam masala
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 porcje
Składniki
Przyprawa garam masala
-
1 łyżka ziaren pieprzu czarnego
-
1 łyżka nasion kolendry
-
1 łyżka kminu rzymskiego, mielonego1 łyżka nasion kminu rzymskiego
-
½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
½ łyżeczki goździków
-
2 ½ łyżki kardamonu, mielonego
-
2 łyżki curry, mielonego
Kurczak garam masala
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki400 g pomidorów świeżych, dojrzałych, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
80 g kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu gęstej
-
50 g masła pokrojonego na kawałki
-
30 g cukru
-
¾ łyżeczki soli
-
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 2,5-3 cm kawałki
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
521.7 mg
Białko
31.3 g
Kalorie
1469.5 kJ /
351.2 kcal
Tłuszcz
17.2 g
Błonnik
5.2 g
Tłuszcz nasycony
8.7 g
Węglowodany
19.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Rozgrzewająca zupa z kurczakiem i kaszą bulgur
1 Std. 15 Min
Risotto ze świeżymi pomidorami
30 Min
Muszle makaronowe faszerowane ricottą i szpinakiem
1 Std. 35 Min
Wieprzowina stir-fry z warzywami
1 Std. 20 Min
Risotto z kurczakiem i cukinią
50 Min
Tortille z kurczakiem i guacamole
1 Std.
Kurczak generała Tso
40 Min
Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM5, TM6)
40 Min
Makaron orzo z łososiem i szpinakiem
45 Min
Zupa pomidorowa z mozzarellą
35 Min
Makaron z łososiem i szpinakiem
25 Min
Indyk z warzywną kaszą
45 Min