Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Salsa vierge
- 4 ramitas de perejil fresco
- 2 dientes de ajo
- 150 g de aceite de oliva virgen extra
- 2 - 3 filetes de anchoa en aceite, en trozos
- 400 g de tomate troceado en conserva (escurridos)
- 6 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas)
- 40 g de zumo de limón
- 2 pellizcos de pimienta molida
Brochetas de verduras
- 12 tomates cherry en mitades
- 12 ramilletes de coliflor (aprox. 300 g)
- 6 champiñones portobello en mitades (aprox. 150 g)
- 1 calabacín pequeño con piel, en rodajas de 1 cm (aprox. 200 g)
- 1 zanahoria en rodajas de 5 mm (aprox. 100 g)
- 1 pellizco de sal
- 250 g de agua
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1188 kJ / 284 kcal
- Białko
- 5.5 g
- Węglowodany
- 7.2 g
- Tłuszcz
- 25.9 g
- Błonnik
- 4.8 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Ensalada caprese con aceite de albahaca
10min
Bol de sepia con ensalada de verano (sepia amb trempó)
15min
Cocotes
40min
Milhojas frío de verduras con queso de cabra y langostinos
1h 30min
Huevos en cocotte con espinacas, queso, salmón y aguacate
25min
Wellington de verduras
3 Std.
Tosta de setas al vino de Madeira
30 Min
Ensalada de pepinos, rabanitos y pimientos
10min
Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango
10min
Ensalada de verduras guisadas
20min
Bol de pasta multivegetales con salmón y salsa de cacahuetes
35min
Ensalada oriental de arroz, langostinos, pimientos y brotes de soja
50 min