Insalata di mare con citronette all'aglio
TM31 TM5 TM6

Insalata di mare con citronette all'aglio

4.7 (23 oceny)

Składniki

Citronette

  • 1 spicchio di aglio, senz'anima
  • 1 rametto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate
  • 40 g di olio extravergine di oliva
  • 1 limone, preferibilmente biologico, il succo spremuto fresco

Insalata di mare

  • 500 g di cozze fresche, i gusci puliti
  • 500 g di vongole, spurgate in acqua e sale
  • 500 g di gamberi crudi, le code eviscerate (peso lordo)
  • 300 g di patate, pelate e a pezzi (1-2 cm)
  • 50 g di vino bianco
  • 300 g di acqua
  • 900 g di polpo fresco, eviscerato
  • 50 g di cipolla in quarti
  • 1 spicchio di aglio
  • 1 rametto prezzemolo fresco intero, lavato
  • 1 pizzico di sale

Wartości odżywcze
na 1 porzione
Kalorie
987 kJ / 236 kcal
Białko
25.8 g
Węglowodany
12.4 g
Tłuszcz
9.6 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy