Cranberry and coconut toasted cereal

Cranberry and coconut toasted cereal

4.9 70 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 50 min

16 portions

Składniki

rolled oats
250 g
shredded coconut
100 g
buckwheat groats
160 g
raw hazelnuts
125 g
dried cranberries
150 g
sunflower seeds
30 g
chia seeds
30 g
ground cinnamon
1 tbsp
coconut oil
80 g
vanilla bean paste
1 tsp
pure maple syrup
130 g
raw cacao powder
40 g
coconut sugar
30 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 5.7 mg

Białko 6 g

Kalorie 1300.1 kJ / 309.6 kcal

Tłuszcz 17.6 g

Błonnik 6.8 g

Tłuszcz nasycony 9.6 g

Węglowodany 29.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Focus on Buckwheat 9 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Panforte ice cream bombe

48 godz. 25 min

Prune and orange stuffing

10 min

Semolina dumplings with mushroom sauce

40 min

Open fish burgers

1 godz.

Brussels sprouts and buckwheat winter salad

45 min

Moroccan lamb burgers with harissa yoghurt dressing

1 godz. 5 min

Ricotta and polenta chips

2 godz. 20 min

Mini chive pikelets with mushrooms

1 godz.

Espresso "baked" beans

35 min

Silverbeet and mushroom calzone

2 godz.

Lamb tikka with spicy eggplant

40 min

White chocolate and cardamom buckwheat cookies

55 min