Cranberry and coconut toasted cereal

Cranberry and coconut toasted cereal

4.9 70 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 50 min

16 portions

Składniki

rolled oats
250 g
shredded coconut
100 g
buckwheat groats
160 g
raw hazelnuts
125 g
dried cranberries
150 g
sunflower seeds
30 g
chia seeds
30 g
ground cinnamon
1 tbsp
coconut oil
80 g
vanilla bean paste
1 tsp
pure maple syrup
130 g
raw cacao powder
40 g
coconut sugar
30 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 5.7 mg

Białko 6 g

Kalorie 1300.1 kJ / 309.6 kcal

Tłuszcz 17.6 g

Błonnik 6.8 g

Tłuszcz nasycony 9.6 g

Węglowodany 29.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Focus on Buckwheat 9 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Semi-freddo with marbled kiwi coulis

4 godz. 20 min

Maca chocolate bark

50 min

Spiced roasted mixed nuts

25 min

Lamb kleftiko

4 godz.

Panforte

1 godz. 30 min

Fresh tomato tart

40 min

Dukkah eggs with asparagus and feta

30 min

Apple, pear and bay leaf cake

1 godz. 15 min

Brandy cashew cream

5 min

Chocolate and anise fruit bark

2 godz. 20 min

Fig and walnut bread

3 godz. 20 min

Beef tapenade crostini

1 godz. 40 min