Cranberry and coconut toasted cereal

Cranberry and coconut toasted cereal

4.9 75 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 50 min

16 portions

Składniki

rolled oats
250 g
shredded coconut
100 g
buckwheat groats
160 g
raw hazelnuts
125 g
dried cranberries
150 g
sunflower seeds
30 g
chia seeds
30 g
ground cinnamon
1 tbsp
coconut oil
80 g
vanilla bean paste
1 tsp
pure maple syrup
130 g
raw cacao powder
40 g
coconut sugar
30 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 5.7 mg

Białko 6 g

Kalorie 1300.1 kJ / 309.6 kcal

Tłuszcz 17.6 g

Błonnik 6.8 g

Tłuszcz nasycony 9.6 g

Węglowodany 29.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Focus on Buckwheat 9 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Melted Brie with basil and lemon pesto

30min

Semi-freddo with marbled kiwi coulis

4h 20min

Buckwheat bread

2h 5min

Dukkah eggs with asparagus and feta

30min

Brandy cashew cream

5min

Fig and walnut ice cream

8h 40min

Maca chocolate bark

50min

Spiced roasted mixed nuts

25min

Chocolate and anise fruit bark

2h 20min

Pumpkin tahini smash

40min

Apple, pear and bay leaf cake

1h 15min

Fig and walnut bread

3h 20min