Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 egg whites
- 1 tbsp ground cumin
- 2 tsp ground coriander
- 2 tsp garlic powder
- 2 tsp onion powder
- 2 tsp paprika
- 2 pinches ground cinnamon
- ½ tsp salt
- 1 tbsp tamari (see Tips)
- 2 tbsp olive oil
- 100 g macadamia nuts
- 100 g cashews
- 100 g almonds
- 100 g walnuts
- 100 g pecans
- 125 g hazelnuts
- 125 g pepitas
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 761.9 kJ / 181.4 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 3.3 g
- Tłuszcz
- 16.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.8 g
- Błonnik
- 2.3 g
- Sód
- 106.6 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Cranberry and rosemary chutney
40 min
British spice rub
5 min
Dukkah
25 min
Rosemary and sea salt crackers
35 Min
Rosemary salt
24u. 5min
Turmeric latte
25 min
Spiced nut clusters
35 Min
Citrus salt
35 Min
Beer and chilli peanut clusters
1j 25 menit
Sweet spiced nuts
1j
Lemon and thyme oil
25 min
Chocolate and anise fruit bark
2 godz. 20 min