Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g raw sugar
- 50 g dark chocolate, gluten free (60% cocoa solids), broken into pieces
- 120 g smooth ricotta cheese, low fat
- 3 tsp Dutch cocoa powder
- 2 egg whites
- 125 g fresh raspberries, to serve
- Wartości odżywcze
- na 4 portions
- Kalorie
- 3090 kJ / 739 kcal
- Białko
- 29 g
- Węglowodany
- 85 g
- Tłuszcz
- 30 g
- Tłuszcz nasycony
- 19 g
- Błonnik
- 9 g
- Sód
- 520 mg
Alternatywne przepisy
Walnut cake with coffee frosting
1 Std. 10 Min
Fast lamb curry with chickpea and cauliflower rice (Diabetes)
25 Min
Rice paper rolls (Thermomix® Cutter, TM6)
1h
Frozen Coconut Mango Lemonade
5 min.
Potato pancakes
45 min.
Sticky pork belly with jasmine rice
1h
Mini chicken kyivs
45 min.
Creamy chicken curry and rice
45 min.
Shredded Lamb ragù
1 Std. 25 Min
Chocolate lava pudding
40 Min
Beetroot and lamb flatbreads with tahini yoghurt (Diabetes)
1 Std. 10 Min
Chicken, spinach and leek risotto
30 Min