Frittata semplice (senza uova)

Frittata semplice (senza uova)

4.5 44 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 50 min

6 porzioni

Składniki

di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
150 g
di prezzemolo fresco interi e lavati
2 rametti
di sale + q.b.
1 cucchiaino raso
di curcuma in polvere
1 cucchiaino colmo
di pepe nero in polvere (opcjonalnie)
2 pizzico
di farina di ceci
100 g
di olio extravergine di oliva + q.b.
50 g
di acqua
300 g

Wartości odżywcze na 1 porzione

Kalorie 247 kcal / 1033 kJ

Białko 12 g

Tłuszcz 17.9 g

Węglowodany 10 g

Błonnik 1.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Senza Uova 5 Przepisów
Włochy

Możesz także polubić...

Crostata di zucchine (vegan)

Crostata di zucchine (vegan)

1 Std. 50 Min

"Frittata" di cipolle al forno (vegan)

"Frittata" di cipolle al forno (vegan)

1 Std. 10 Min

Mini burger di broccoletti e ceci

Mini burger di broccoletti e ceci

1 Std. 35 Min

Frittata con carciofi e piselli (senza uova)

Frittata con carciofi e piselli (senza uova)

1 Std. 20 Min

Torta di lenticchie farcita (vegan)

Torta di lenticchie farcita (vegan)

1 Std. 30 Min

Crocchette di fagioli e spinaci (vegan)

Crocchette di fagioli e spinaci (vegan)

1 Std. 20 Min

Frittata di riciclo (senza uova)

Frittata di riciclo (senza uova)

1 Std.

Polpettone di lenticchie (vegan)

Polpettone di lenticchie (vegan)

2 Std.

Svizzere vegan

Svizzere vegan

1 Std.

Frittata senza uova

Frittata senza uova

1 Std. 50 Min

Focaccia ai ceci e verdure al curry

Focaccia ai ceci e verdure al curry

1 Std. 5 Min

Polpettone vegetariano

Polpettone vegetariano

1 Std. 30 Min