Frittata semplice (senza uova)

Frittata semplice (senza uova)

4.5 44 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 50 min

6 porzioni

Składniki

di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
150 g
di prezzemolo fresco interi e lavati
2 rametti
di sale + q.b.
1 cucchiaino raso
di curcuma in polvere
1 cucchiaino colmo
di pepe nero in polvere (opcjonalnie)
2 pizzico
di farina di ceci
100 g
di olio extravergine di oliva + q.b.
50 g
di acqua
300 g

Wartości odżywcze na 1 porzione

Kalorie 247 kcal / 1033 kJ

Białko 12 g

Tłuszcz 17.9 g

Węglowodany 10 g

Błonnik 1.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Senza Uova 5 Przepisów
Włochy

Możesz także polubić...

Crema di fagioli cannellini al profumo di mare (vegan)

Crema di fagioli cannellini al profumo di mare (vegan)

15 Min

Frittata senza uova

Frittata senza uova

1 Std. 50 Min

Crêpes (vegan)

Crêpes (vegan)

1 Std.

Girelle con spinaci e tofu (vegan)

Girelle con spinaci e tofu (vegan)

8 Std.

Crocchette di fagioli e spinaci (vegan)

Crocchette di fagioli e spinaci (vegan)

1 Std. 20 Min

Spiedini di seitan e verdure

Spiedini di seitan e verdure

50 Min

Sformato di fagioli dell'occhio

Sformato di fagioli dell'occhio

50 Min

Polpettone di lenticchie (vegan)

Polpettone di lenticchie (vegan)

2 Std.

Cotolette di soia

Cotolette di soia

35 Min

Bastoncini di farina di ceci all'aglio

Bastoncini di farina di ceci all'aglio

1 Std. 10 Min

"Frittata" di cipolle al forno (vegan)

"Frittata" di cipolle al forno (vegan)

1 Std. 10 Min

Polpette di fagioli e rosmarino

Polpette di fagioli e rosmarino

20 Min