Frittata semplice (senza uova)

Frittata semplice (senza uova)

4.5 57 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 50 min

6 porzioni

Składniki

150 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
2 rametti di prezzemolo fresco interi e lavati
1 cucchiaino raso di sale + q.b.
1 cucchiaino colmo di curcuma in polvere
2 pizzico di pepe nero in polvere (opcjonalnie)
100 g di farina di ceci
50 g olio extravergine di oliva + q.b.
300 g di acqua

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 12 g

Kalorie 1033 kJ / 247 kcal

Tłuszcz 17.9 g

Błonnik 1.9 g

Węglowodany 10 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Senza Uova 5 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Frittata senza uova

1h 50min

Polpettone di lenticchie (vegan)

2h

Polpettine di spinaci e ricotta

30min

Tortino di lenticchie

50min

Polpettone vegetariano

1h 30min

Crocchette di fagioli e spinaci (vegan)

1h 20min

"Frittata" di cipolle al forno (vegan)

1h 10min

Polpette di fagioli e rosmarino

20min

Frittata di riciclo (senza uova)

1h

Svizzere vegan

1h

Sformato di fagioli dell'occhio

50min

Salame di cioccolato (vegan)

2h 10min