Przejdź do głównej treści Szukaj
Frittata semplice (senza uova)

Frittata semplice (senza uova)
4.5 51 rating
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 50 min
6 porzioni
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 150 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
  • 2 rametti di prezzemolo fresco interi e lavati
  • 1 cucchiaino raso di sale + q.b.
  • 1 cucchiaino colmo di curcuma in polvere
  • 2 pizzico di pepe nero in polvere (opcjonalnie)
  • 100 g di farina di ceci
  • 50 g olio extravergine di oliva + q.b.
  • 300 g di acqua

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 12 g
Kalorie 1033 kJ / 247 kcal
Tłuszcz 17.9 g
Błonnik 1.9 g
Węglowodany 10 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Senza Uova 5 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Burger piselli e ricotta

4.3(271)

35 min

Frittata senza uova

3.3(81)

1 godz. 50 min

Medaglie di borlotti con spinaci e mandorle

3.9(32)

1 godz.

Polpettone di lenticchie (vegan)

3.6(103)

2 godz.

Tortino di lenticchie

4.2(65)

50 min

Sorgo con mandorle e peperoni (vegan)

4.0(7)

50 min

Farinata di ceci (vegan)

3.9(382)

2 godz.

Girelle con spinaci e tofu (vegan)

3.6(7)

8 godz.

Svizzere vegetariane

3.7(64)

1 godz. 30 min

Crocchette di fagioli e spinaci (vegan)

3.5(17)

1 godz. 20 min

Frittata solo albumi

3.3(100)

35 min

Burger veg di soia

4.4(8)

3 godz. 20 min