Frittata semplice (senza uova)

Frittata semplice (senza uova)

4.6 61 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 50 min

6 porzioni

Składniki

150 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
2 rametti di prezzemolo fresco interi e lavati
1 cucchiaino raso di sale + q.b.
1 cucchiaino colmo di curcuma in polvere
2 pizzico di pepe nero in polvere (opcjonalnie)
100 g di farina di ceci
50 g olio extravergine di oliva + q.b.
300 g di acqua

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 12 g

Kalorie 1033 kJ / 247 kcal

Tłuszcz 17.9 g

Błonnik 1.9 g

Węglowodany 10 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Senza Uova 5 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Salsa di cipolle al balsamico

35 Min

Sformatini di piselli e carote con cuore filante

1 Std. 10 Min

Branzino alle erbe aromatiche con salsa all'arancia

1 Std. 10 Min

Polpette di pollo in salsa curry

50 Min

Purè di patate e barbabietola

50 Min

Riso venere con radicchio rosso e pollo

3 Std. 30 Min

Cestini di seppioline e vellutata di cannellini

1 Std. 30 Min

Risotto alle carote e salsiccia con chips di carote viola (per 2 persone)

40 Min

Bicchierini di zucca e salsiccia al limone

1 Std. 5 Min

Bocconcini di pollo al Marsala e uvetta

45 Min

Risotto lardo e crescenza al miele

35 Min

Bicchierini capresi

30 Min