Urządzenia i Akcesoria
Corn and coriander fritters with avocado tahini
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
4 portions
Składniki
Avocado tahini
-
avocado flesh only1
-
tahini (see Tips)2 tbsp
-
lime juice (approx. 1 lime)20 g
-
extra virgin olive oil2 tbsp
-
salt to taste1 pinch
-
ground black pepper to taste1 pinch
Corn and coriander fritters
-
spring onions/shallots (approx. 60 g), cut into quarters3
-
fresh coriander leaves only10 sprigs
-
kale leaves only, stalks removed100 g
-
natural yoghurt140 g
-
eggs2
-
self-raising flour110 g
-
salt to taste½ tsp
-
ground black pepper to taste½ tsp
-
fresh sweet corn kernels (see Tips)500 g
-
cayenne pepper2 pinches
-
oil for frying
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
611.8 mg
Białko
15.6 g
Kalorie
2264.3 kJ /
539 kcal
Tłuszcz
30.3 g
Błonnik
9 g
Tłuszcz nasycony
4.9 g
Węglowodany
47.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Hommus
15min
Vegetarian sausage rolls
40min
Basil pesto
10min
Vegetarian quiche
1h 55min
Beetroot, feta and spinach quiche
1h 40min
Vegetable lasagne
1h 35min
Cauliflower and fennel nuggets with ajvar
1h 35min
Falafel with beetroot hommus
20min
Sweetcorn and black rice salad
1h
Sweetcorn fritters with chilli jam and avocado cream
1h 5min
Mixed grain salad with lemon and honey dressing
55min
Spiced roasted cauliflower salad with minted yoghurt
1h