Urządzenia i Akcesoria
Corn and coriander fritters with avocado tahini
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
4 portions
Składniki
Avocado tahini
-
avocado flesh only1
-
tahini (see Tips)2 tbsp
-
lime juice (approx. 1 lime)20 g
-
extra virgin olive oil2 tbsp
-
salt to taste1 pinch
-
ground black pepper to taste1 pinch
Corn and coriander fritters
-
spring onions/shallots (approx. 60 g), cut into quarters3
-
fresh coriander leaves only10 sprigs
-
kale leaves only, stalks removed100 g
-
natural yoghurt140 g
-
eggs2
-
self-raising flour110 g
-
salt to taste½ tsp
-
ground black pepper to taste½ tsp
-
fresh sweet corn kernels (see Tips)500 g
-
cayenne pepper2 pinches
-
oil for frying
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
611.8 mg
Białko
15.6 g
Kalorie
2264.3 kJ /
539 kcal
Tłuszcz
30.3 g
Błonnik
9 g
Tłuszcz nasycony
4.9 g
Węglowodany
47.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Stuffed butternut pumpkin with feta
1 godz. 50 min
Lentil moussaka
3 godz. 30 min
Pearl barley risotto with asparagus
1 godz. 5 min
Hommus
15 min
Vegetarian sausage rolls
40 min
Basil pesto
10 min
Three-bean shepherd's pie
26 godz.
Vegetable lasagne
1 godz. 35 min
Vegetable curry with cauliflower couscous
45 min
Red lentil cauliflower dahl
35 min
Lentil and chickpea burger with tahini dressing
1 godz. 30 min
Tomato and lentil dahl
35 min