Peanut caramel slice

Peanut caramel slice

3.8 23 rating

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 5 godz. 35 min

16 portions

Składniki

roasted unsalted peanuts (see Tips)
260 g
water for soaking

Base

extra virgin coconut oil plus extra for greasing
60 g
rolled oats
150 g
pecans (see Tips)
50 g
pitted Medjool dates
100 g
desiccated coconut
20 g
ground cinnamon
1 tsp
pure maple syrup
2 tsp

Filling

pitted Medjool dates
100 g
coconut cream
60 g
virgin coconut oil
30 g
natural vanilla extract
1 tsp
banana
100 g

Topping

dark chocolate broken into pieces
150 g
grapeseed oil
3 tsp

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portions

Sód 8.3 mg

Białko 6.8 g

Kalorie 1384.3 kJ / 329.6 kcal

Tłuszcz 23.4 g

Błonnik 4.1 g

Tłuszcz nasycony 10.4 g

Węglowodany 22.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sweet Nourish 80 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Peanut butter choc chip slice

1 godz. 15 min

Lemon coconut bliss balls

40 min

Chocolate zucchini cupcakes with blueberry icing

1 godz. 30 min

Banana and oat mini muffins

40 min

Almond and date bars

2 godz. 15 min

Buckwheat and date bliss balls

24 godz. 20 min

Apple cinnamon muffins

40 min

Hazelnut crunch bliss balls

40 min

Vanilla protein balls

20 min

Carrot cake bliss balls

40 min

Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)

1 godz. 10 min

Basic berry muffins

40 min