Smoothie agli spinaci, banana e ananas

Smoothie agli spinaci, banana e ananas

4.1 8 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 porzioni

Składniki

1 banana matura, sbucciata e a pezzi (preferibilmente congelati)
100 g di spinaci baby freschi lavati e asciugati
100 g di ananas fresco a pezzi

100 g di ananas in scatola al naturale, a pezzi
1 cucchiaio di burro di arachidi

2 cucchiai di arachidi tostate non salate
250 g di bevanda a base di mandorle
125 g di yogurt al cocco
150 g di cubetti di ghiaccio

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 3.32 g

Kalorie 573 kJ / 138 kcal

Tłuszcz 5.27 g

Błonnik 1.77 g

Węglowodany 13.29 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Brunch 11 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Smoothie al kiwi e zenzero

Smoothie al kiwi e zenzero

10 min

Smoothie all'anguria

Smoothie all'anguria

10 min

Smoothie al melone

Smoothie al melone

10 min

Frullato rinfrescante di carote e zenzero

Frullato rinfrescante di carote e zenzero

10 min

Smoothie Bowl kiwi e bacche di goji

Smoothie Bowl kiwi e bacche di goji

15 min

Milkshake alle pesche e vaniglia

Milkshake alle pesche e vaniglia

10 min

Smoothie melone e kiwi

Smoothie melone e kiwi

20 min

Green smoothie, frullato verde della salute

Green smoothie, frullato verde della salute

10 min

Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

10 min

Smoothie ai frutti di bosco e yogurt

Smoothie ai frutti di bosco e yogurt

10 min

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

10 min

Smoothie energizzante banana e arachidi

Smoothie energizzante banana e arachidi

10 min