Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 banana, sbucciata e a pezzi
- 1 mango maturo, la polpa
- 150 g di ananas fresco, la polpa
- 150 g di cubetti di ghiaccio
- 40 g di fiocchi di farro
- 50 g di lamponi freschi
- 2 cucchiai di muesli
- 2 cucchiai di semi di canapa
- 2 cucchiai di scaglie di cocco al naturale
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1729 kJ / 413 kcal
- Białko
- 10 g
- Węglowodany
- 56 g
- Tłuszcz
- 13 g
- Błonnik
- 9.6 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10min
Smoothie bowl alla melagrana
20min
Smoothie agli spinaci, banana e ananas
10min
Apple smoothie
10min
Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli
10min
Smoothie Bowl melone, mango e papaya
2h 20min
Smoothie tropicale
15 Min
Smoothie alla fragola e cocco con semi di chia
10min
Smoothie mango e ananas
15 Min
Smoothie energizzante banana e arachidi
10min
Smoothie Bowl nocciole e cioccolato
2h 30min
Porridge con composta di pere
25min