Quadrados de laranja e coco

Quadrados de laranja e coco

3.8 11 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 35 min

20 unidades

Składniki

amêndoa s/ pele
150 g
laranjas (raspa e sumo)
4
óleo
60 g
mel
180 g
bebida de soja
250 g
farinha integral
150 g
flocos de aveia
300 g
coco ralado
160 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidade

Białko 5 g

Kalorie 1007 kJ / 241 kcal

Tłuszcz 14 g

Błonnik 5 g

Węglowodany 24 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bimby Verdes e Alternativas 60 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Bolachas de cereais e maçã

Bolachas de cereais e maçã

50 min

Tabuleiro de maçã e pera com especiarias e aveia

Tabuleiro de maçã e pera com especiarias e aveia

1 godz.

Panquecas de abóbora

Panquecas de abóbora

40 min

Bolo de abóbora

Bolo de abóbora

1 godz. 15 min

Pães de banana e centeio

Pães de banana e centeio

1 godz. 35 min

Barras geladas de cenoura e coco

Barras geladas de cenoura e coco

30 min

Mousse de aveia

Mousse de aveia

8 godz.

Bolo de amêndoa e alfarroba

Bolo de amêndoa e alfarroba

1 godz. 10 min

Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça

Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça

25 min

Granola de trigo sarraceno e cacau

Granola de trigo sarraceno e cacau

2 godz. 35 min

Scones integrais com ervas aromáticas

Scones integrais com ervas aromáticas

25 min

Bolo de aveia e frutos secos

Bolo de aveia e frutos secos

1 godz. 20 min