Quadrados de laranja e coco

Quadrados de laranja e coco

3.8 11 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 35 min

20 unidades

Składniki

amêndoa s/ pele
150 g
laranjas (raspa e sumo)
4
óleo
60 g
mel
180 g
bebida de soja
250 g
farinha integral
150 g
flocos de aveia
300 g
coco ralado
160 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidade

Białko 5 g

Kalorie 1007 kJ / 241 kcal

Tłuszcz 14 g

Błonnik 5 g

Węglowodany 24 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bimby Verdes e Alternativas 60 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Bolo de aveia e frutos secos

1 godz. 20 min

Bolo de espinafres e cenoura

1 godz. 5 min

Bolo de curgete e cacau

24 godz.

Power balls

10 min

Bolo de camomila

40 min

Tabuleiro de maçã e pera com especiarias e aveia

1 godz.

Biscoitos de banana e aveia com recheio

5 min

Barras geladas de cenoura e coco

30 min

Mousse de aveia

8 godz.

Bolo de amêndoa e alfarroba

1 godz. 10 min

Bolo de pera e vinho do Porto

35 min

Scones integrais com ervas aromáticas

25 min