Quadrados de laranja e coco

Quadrados de laranja e coco

3.8 11 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 35 min

20 unidades

Składniki

amêndoa s/ pele
150 g
laranjas (raspa e sumo)
4
óleo
60 g
mel
180 g
bebida de soja
250 g
farinha integral
150 g
flocos de aveia
300 g
coco ralado
160 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidade

Białko 5 g

Kalorie 1007 kJ / 241 kcal

Tłuszcz 14 g

Błonnik 5 g

Węglowodany 24 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bimby Verdes e Alternativas 60 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Embrulhos de couve com arroz de salsichas

45 min

Tartes de alho-francês e cenoura

1 godz. 15 min

Sopa antiga de alho

1 godz. 10 min

Almôndegas de porco orientais com noodles

1 godz.

Hambúrgueres de arroz

40 min

Piza de inverno

8 godz.

Enrolados de atum em alface

20 min

Barras geladas de cenoura e coco

30 min

Piza de espargos e ervilhas com ovo estrelado

40 min

Beringiza = beringela + piza

45 min

Miniquiches de alho-francês

1 godz. 40 min

Quiche de três tomates

1 godz. 5 min