Quadrados de laranja e coco

Quadrados de laranja e coco

3.8 11 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 35 min

20 unidades

Składniki

amêndoa s/ pele
150 g
laranjas (raspa e sumo)
4
óleo
60 g
mel
180 g
bebida de soja
250 g
farinha integral
150 g
flocos de aveia
300 g
coco ralado
160 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidade

Białko 5 g

Kalorie 1007 kJ / 241 kcal

Tłuszcz 14 g

Błonnik 5 g

Węglowodany 24 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bimby Verdes e Alternativas 60 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Muffins de casca de maçã

1 h

Pão de banana e cacau

30 min

Brownies sem açúcar

2 h

Bolo de limão light

45 min

Barras geladas de cenoura e coco

30 min

Queque integral de maçã sem glúten

45 min

Queques de frutos secos

30 min

Aveia overnight com bebida de cânhamo

24 h

Trufas energéticas

10 min

Bolo de curgete e cacau

24 h

Scones integrais com ervas aromáticas

25 min

Bolo de aveia e frutos secos

1 h 20 min