Quadrados de laranja e coco

Quadrados de laranja e coco

3.8 11 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 35 min

20 unidades

Składniki

amêndoa s/ pele
150 g
laranjas (raspa e sumo)
4
óleo
60 g
mel
180 g
bebida de soja
250 g
farinha integral
150 g
flocos de aveia
300 g
coco ralado
160 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidade

Białko 5 g

Kalorie 1007 kJ / 241 kcal

Tłuszcz 14 g

Błonnik 5 g

Węglowodany 24 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bimby Verdes e Alternativas 60 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Panquecas de abóbora

40 min

Bolachas integrais de laranja

40 min

Biscoitos de maçã

30 min

Barras geladas de cenoura e coco

30 min

Bolo de amêndoa e alfarroba

1 godz. 10 min

Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça

25 min

Barras de aveia, banana e morango

1 godz. 25 min

Bolachas de cereais e maçã

50 min

Bolo de curgete e cacau

24 godz.

Bolo de iogurte e pera

40 min

Queques de maçã e limão

55 min

Panquecas de alfarroba

40 min