Quadrados de laranja e coco

Quadrados de laranja e coco

3.8 11 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 35 min

20 unidades

Składniki

amêndoa s/ pele
150 g
laranjas (raspa e sumo)
4
óleo
60 g
mel
180 g
bebida de soja
250 g
farinha integral
150 g
flocos de aveia
300 g
coco ralado
160 g

Wartości odżywcze na 1 unidade

Kalorie 241 kcal / 1007 kJ

Białko 5 g

Tłuszcz 14 g

Węglowodany 24 g

Błonnik 5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bimby Verdes e Alternativas 60 Przepisów
Portugalia

Możesz także polubić...

Bolas energéticas de banana

Bolas energéticas de banana

15 min

Panquecas de abóbora

Panquecas de abóbora

40 min

Barras de aveia, banana e morango

Barras de aveia, banana e morango

1 godz. 25 min

Biscoitos de banana e aveia com recheio

Biscoitos de banana e aveia com recheio

5 min

Bolachas de cereais e maçã

Bolachas de cereais e maçã

50 min

Bolas de granola

Bolas de granola

50 min

Crepes de maçã e canela

Crepes de maçã e canela

30 min

Tabuleiro de maçã e pera com especiarias e aveia

Tabuleiro de maçã e pera com especiarias e aveia

1 godz.

Panquecas de alfarroba

Panquecas de alfarroba

40 min

Bolas energéticas de aveia e banana

Bolas energéticas de aveia e banana

20 min

Bolo de maçã, amêndoa e aveia

Bolo de maçã, amêndoa e aveia

45 min

Bolo de aveia e frutos secos

Bolo de aveia e frutos secos

1 godz. 20 min