Przejdź do głównej treści Szukaj
Tarte printanière

Tarte printanière
4.3 16 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 50 min
6 parts
Bezpłatna rejestracja

Składniki

La pâte au blé complet
  • 250 g de farine de blé complet et un peu pour fariner
  • 125 g de beurre doux et un peu pour le moule
  • 5 pincées de graines de sésame
  • 4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 1 œuf
  • 1 - 2 c. à café d'eau (opcjonalnie) si la pâte est trop friable
La garniture
  • 1 bouquet de coriandre fraîche équeuté
  • 2 c. à café de gomasio
  • 1 bouquet de ciboulette fraîche ciselé
  • le jus d'un citron jaune non traité
  • 75 g de fromage blanc nature
  • farine pour fariner
  • 1000 g d'eau
  • 1 belle courgette
  • 6 asperges vertes
  • 100 g de pousses d'épinards frais
  • 4 tranches de saumon fumé coupées en lanières
  • 1 grenade égrainée

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 part

Białko 9.8 g
Kalorie 1623 kJ / 388 kcal
Tłuszcz 21.7 g
Węglowodany 38.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Tartes printanières 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Saint-jacques à la dieppoise - Laurent Clément

4.4(5)

1 godz. 30 min

Tarte au potiron, feta et oignons caramélisés

4.6(52)

1 godz. 10 min

Tarte fraîche aux légumes d'été, brousse aux herbes

4.2(18)

1 godz. 10 min

Cheesecake salé aux herbes et pistaches

2.8(6)

2 godz. 30 min

Guacamole avocat-banane et tartare de saumon à la coriandre

3.8(29)

45 min

Tarte aux 3 légumes

4.3(12)

1 godz. 25 min

Tarte aux légumes croquants

4.3(3)

1 godz.

Gratin de légumes anciens au fromage de brebis

3.7(32)

1 godz.

Gratin de chou-fleur au fromage manchego et amandes

4.5(38)

1 godz.

Pizza tomate et roquette

4.7(26)

1 godz.

Pizza au potiron

4.7(74)

1 godz.

Tarte aux épinards et citron confit

4.3(55)

1 godz. 20 min