Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 4 - 5 branches de persil frais
- 10 - 12 brins de ciboulette fraîche
- 1 salade verte bien tendre, type sucrine ou cœur de laitue
- 250 g de courgettes, coupées en gros morceaux
- 2 pots de yaourt nature, très froids (250 g)
- le jus d'un citron vert
- 2 c. à café de sel
- ½ c. à café de poivre moulu
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 140 kJ / 33 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 3 g
- Tłuszcz
- 1 g
- Błonnik
- 1 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Punch de Noël
20 min
Jus de tomate
5min
Tarte aux crudités
2 Std. 50 Min
Soupe glacée aux amandes
1 Std. 15 Min
Verrine céréales et mousse kiwi
20 min
Soupe froide de concombre au basilic
10min
Tartare de tomate et de poivron
10min
Soupe froide au concombre
1h
Roulés d'aubergine
35min
Gaspacho carotte-orange, chantilly à l'aneth
30 min
Sorbet concombre et vinaigre balsamique
12 godz.
Gaspacho concombre et pomme
10min