Fraîcheur de yaourt

Fraîcheur de yaourt

4.0 13 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

6 portions

Składniki

4 - 5 branches de persil frais
10 - 12 brins de ciboulette fraîche
1 salade verte bien tendre, type sucrine ou cœur de laitue
250 g de courgettes coupées en gros morceaux
2 pots de yaourt nature très froids (250 g)
le jus d'un citron vert
2 c. à café de sel
½ c. à café de poivre moulu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 3 g

Kalorie 140 kJ / 33 kcal

Tłuszcz 1 g

Błonnik 1 g

Węglowodany 3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vive l'été ! Vol. I 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Jus de tomate

5min.

Gaspacho de tomate à la framboise

15min.

Velouté de concombre aux noix

10min.

Crème de courgette et noix de cajou sans cuisson

15min.

Velouté glacé de concombre au lait de coco

3hod. 30min.

Gaspacho concombre et pomme

10min.

Cheesecake au concombre

4hod. 30min.

Gaspacho sucré-salé

5min.

Gaspacho concombre-feta

10min.

Verrine céréales et mousse kiwi

20min.

Salade de champignons aux deux citrons

1hod. 15min.

Gaspacho de betterave

10min.