Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g miolo de camarão
- 500 g medalhões de pescada cortados em cubos
- 2 c. chá de sal
- 1 c. chá de pimenta rosa
- 1 limão (raspa e sumo)
- 350 g cuscuz
- 350 g água
-
½
c. chá de caldo de peixe caseiro
lub ½ cubo de caldo de peixe - 1 c. chá de orégãos
- 35 g azeite
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 150 g pimento vermelho cortado em tiras
- 400 g tomate em pedaços
- 5 folhas de hortelã
- Salsa, só as folhas, q.b. p/ polvilhar
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 0 kJ / 413 kcal
- Białko
- 32 g
- Węglowodany
- 46 g
- Tłuszcz
- 11 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Esparguete de açafrão com peixe
50 λεπτ.
Salmão a vapor com molho agridoce
40 Min
Cuscuz de laranja com salmão ao vapor
35min
Pescada com molho de tomate fresco
35min
Risoto de peru e espargos
40 Min
Arroz de pescada com alho-francês
35min
Lombo de pescada com crosta de pão e cuscuz
45min
Salmão com laranja e cuscuz de brócolos
25 λεπτ.
Lombos de pescada no forno em cama de couve
50 λεπτ.
Noodles com frango e espinafres
25 λεπτ.
Filetes de peixe com arroz malandro de cenoura
35min
Lombos de pescada com migas de nabiça e feijão-frade
30 λεπτ.