Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 800 g coconut cream (minimum 60% coconut extract - see Tips)
- 120 g strong brewed coffee
- 60 g honey
- 100 g pecan nuts
- 120 g gingernut biscuits, cut into halves
- 50 g shredded coconut
- 1 - 2 bananas, cut into slices
- 1 tbsp carob pieces, for garnishing (optional)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1803.7 kJ / 429.3 kcal
- Białko
- 4.9 g
- Węglowodany
- 32.6 g
- Tłuszcz
- 31.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 17.9 g
- Błonnik
- 4.4 g
- Sód
- 61.7 mg
Alternatywne przepisy
Apple tea cakes
1u. 10min
Quick almond biscuits
35min
Date and pistachio truffles (Bethith)
45min
Rosewater madeleines
30min
Chewy pistachio biscuits
45min
Frozen strawberry cheesecake
24ч.
Hazelnut torte
3 Std. 15 Min
Beetroot salad
10min
Poppy seed and apple cake
2 Std. 10 Min
Schiacciata (dessert pizza)
2h 5min
Pure green goodness
5 min
Apple pie smoothie
10min