Seeded tahini crackers

Seeded tahini crackers

3.5 27 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

12 portions

Składniki

poppy seeds
25 g
chia seeds
45 g
psyllium husks
2 tbsp
sunflower seeds
75 g
pepitas
75 g
wholegrain mustard
60 g
tahini
55 g
golden linseeds (flaxseeds)
45 g
salt
½ tsp
egg
1
gluten free flour for dusting

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 165.2 kcal / 693.7 kJ

Białko 7.2 g

Tłuszcz 13.3 g

Węglowodany 2 g

Błonnik 5.8 g

Tłuszcz nasycony 1.7 g

Sód 179 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Eat Well 102 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Możesz także polubić...

Carrot cake bliss balls

Carrot cake bliss balls

40 min

Raw chocolate snaps

Raw chocolate snaps

1 godz. 5 min

Pumpkin and turmeric loaf

Pumpkin and turmeric loaf

1 godz. 50 min

Chocolate energy bars

Chocolate energy bars

1 godz.

Chia and pepita gluten free loaf

Chia and pepita gluten free loaf

1 godz. 25 min

Chocolate and anise fruit bark

Chocolate and anise fruit bark

2 godz. 20 min

Falafel crackers

Falafel crackers

40 min

Coriander pesto pizza

Coriander pesto pizza

1 godz. 30 min

Rosemary and sea salt crackers

Rosemary and sea salt crackers

35 min

Coconut and beetroot balls

Coconut and beetroot balls

40 min

Spelt bread rolls

Spelt bread rolls

1 godz. 45 min

Turmeric latte

Turmeric latte

25 min