Urządzenia i Akcesoria
Vellutata di verdura e frutti di mare
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
4 porzioni
Składniki
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400 g di frutti di mare misti lavati e spurgati (es: cozze, vongole, telline, noci di mare, vedere consigli)
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1 spicchio di aglio
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50 g di cipolla rossa di Tropea in quarti
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1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
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1 peperoncino piccante fresco (opcjonalnie)
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30 g olio extravergine di oliva
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350 g di patate pelate e a pezzi (2 cm)
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250 g di fagioli cannellini in scatola scolati
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3 pomodori ciliegino maturi a metà
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1 dado per brodo vegetale1 dado per brodo di pesce (per 0,5 lt di brodo)
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400 g acqua
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Białko
16.7 g
Kalorie
1176 kJ /
281 kcal
Tłuszcz
13.3 g
Błonnik
4.6 g
Węglowodany
25.3 g
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Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Il mare in tavola
10 Przepisów
Włochy
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